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“第一夫人”手把手教你老来俏 | 温故

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愿有岁月可回首,且以深情共白头。



上次我们在讲到十大民国吃货(传送门:民国十大吃货横扫米其林),一位食肉重辣,一位口味清淡,但口味的不同丝毫不影响夫妻俩鹣鲽情深,连吃饭斗嘴都是满屏的秀恩爱,羡煞旁人。

1975年,,,身边没有了爱人的陪伴,享受过荣华富贵,经历了人生的起起伏伏,生活只剩下平淡,于是她选择精致地老去,优雅而从容。
 
饮食:绿茶 葡萄酒 蔬菜
 
,并不是一时兴起,而是向专业人士经过考证的,早年间总统府中负责保健的人员告诉她,绿茶中含有大量的氟。氟不仅可以杀口腔中的细菌,而且还有坚固牙齿、消灭虫牙等功效。,有点类似古人用茶来漱口的意思。

葡萄酒具有美容养颜的功效,,但她饮用葡萄酒时却并不要求越贵越高,而是普通的甜葡萄酒,这又是为什么呢?原来红葡萄酒的养生价值就在於它的主要原料红葡萄,葡萄表皮的一种名叫“逆转醇”的物质对人的主要益处就在於抗衰老。葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质也能够起到滋补和防衰老的作用。

受到长期外国居住习惯的影响,,尤爱蔬菜沙拉,她认为煮熟的菜类虽然便於消化,但这些蔬菜的细胞和组织结构,大多都在加温过程中分解或遭到破坏,营养价值无疑已经不能与尚未加热的菜类相比。她曾说道:“我每天只要吃半斤菠菜,就可抵上一顿红烧肉供给我的养分了!”此言丝毫不差,要知道,一公斤菠菜中含36克胡萝卜素,它相当於两只鸡蛋的蛋白质和两只橘子的维生素。

日常:阅报+绘画+书法=好心态

,已不再是早年时期贪慕权利的“第一夫人”,她在美国隐居的28年,生活就像一首悠扬舒缓的诗,她在自己的庭院里散步,任花开花落,荣辱不惊。

她在国外生活多年,但却倾心中国传统书画艺术。她自小喜爱绘画,天赋极高,上世纪50年代师从黄君璧、张大千,画兰,画竹,画山水,无疑将美貌与才华汇聚一身。晚年在美国,,经常沉下心来画画练字,心态也十分平和,对待生活处之泰然。

书法练久了自能修身养性,,卖掉了当时住在纽约的长岛别墅,搬到了曼哈顿的公寓。别墅里存了大量的古董和文物,可谓价值不菲。可当时侄女孔令仪却将将房子买亏了,,孔令仪激愤非常,,来面对这意想不到的变化。她心里当然对斯蒂尔曼公司瞒天过海的做法极为不满,同时也对那些曾经花费一番精力,从台湾士林官邸精选出的文物古董落入他人之手,心里感到万分难过。但她轻轻瞟了一眼报纸,就信手丢在桌子上了,不以为然地道:“世间之物,历来都是你争我夺,可是争到头来又是如何呢?还不是眼睛一闭,所有身外之物都变成了别人的掌上之物。当年慈禧老佛爷手中的财宝,比咱们这些人多得多呢。可是她死后什麼也没有带走,带到东陵里去的那些稀世珍宝,后来还不是给她带来一场盗墓之祸吗?依我看,也就算了吧,索性就让他们拍卖就是,倒要看斯蒂尔曼公司能发多大的不义之财!”

精神支柱:信仰

作为一名虔诚的教徒,,每个礼拜都会去教堂作礼拜,读《》和祈祷成了她的必修课,信仰一直是她积极生活的源泉,指引着她在人生路上平等待人,温和待物。她虔诚的面容,是对生活的敬畏。

我们在山中旅行,只见前面峰峦重叠,一山复一山,莫知其始,莫知其终,但倘有高升天空的机会,那么一切都清清楚楚,可以看明真相了。这或许就是上帝的智慧与我们的智慧的分别。当我向上帝祈祷的时候,他就把我高高地提升到空中,那里就一切厘然,尽在眼底了。
 
北京时间2003年10月24日,,享年106岁,无疾而终,面容安详。她待生活以淡然,终被岁月温柔以待。我愿以茶当酒,祈祷她来世终得一人与子偕老。





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