处暑以后,“一场秋雨一场寒”表现得更明显,许多体寒的女性手脚越发冰凉,甚至夜不能寐。
如不注意便会外感寒湿邪气,使气血运行受阻,以关节、筋骨疼痛为常见;寒湿内困会损伤脾阳,导致畏寒而肢冷,腹痛泄泻,或浮肿。这些症状你有么?你知道寒湿是从哪些穴位入体的么?若有寒湿入体该怎么办呢?这些疑问,泰脊养生馆今天一一为你解答!
1、肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦。
2、前胸的“膻中穴”
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状。
3、肚脐部位的“神阙穴”
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等。
其实我们可以用一个例子来说明,可能更容易理解,我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方,这块木头很容易变质,发霉,长蘑菇等。
女性的子宫,卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中,女性妇科就容易出现各种病变,所以女性的盆腔一定要保护好。
4、腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状。
5、脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。
1、艾灸
艾灸:具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。
取穴:艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。
灸法:可以艾条悬灸或艾灸仪灸,用艾条悬灸每穴施灸时间为10-20分钟,用艾灸仪灸每穴施灸时间为30-50分钟。(一定要根据年龄、体质不同调整好时间)。
2、泡脚
最简单的补血法——晚上泡脚,泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾藏精、肝藏血、脾统血。
3、药膳食疗
(1)生姜大枣茶
材料:大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。
将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,分3次温饮食枣。生姜驱寒,红枣补血,姜枣健脾养胃疗效很好,适用于体寒脾弱者。
(2)薏米红豆粥
一是薏米,一是红豆。不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了。祛除体内的湿寒,方法非常简单,这两个能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。
柔筋正骨法 ”培训简章
亚太整脊医学会高级整脊师
国家认证高级按摩师
中国医师协会“治未病”主任
中医骨伤科医师
中国中医联合会理事
至真堂脊柱养护中心主任
柔筋正骨术是一种综合的疗法,即强调骨正,也追求筋柔。这样才是那些病症所惧怕的,也是每个骨伤科医师的理想。以往按摩的、理筋的不会正骨,正骨的不管肌肉,导致许多疾病好一段,坏一段,不能完全治愈!
柔筋正骨术是医养结合,医健结合的产物,它即研究局部症状治疗,更看重解除整体的影响。深挖病根病因,不仅做到治愈还得杜绝复发。
柔筋正骨术是祖国医学和现代医学的完美结合。从经络找病根,从筋膜链找阴阳的平衡,找对内脏,五官,四肢功能的影响!
柔筋正骨法的特点:
1、能够快速精准的判断出,那节脊椎有问题,有啥问题,是半脱位?滑脱?椎管狭窄?增生?突出?等等;
2、诊断更明确细化,根据诊断可以知道患者平时的姿势习惯,已患或易患的疾病,那么此症一除可以有效防治此慢性病;
在没有进行问诊的情况下,根据就可以诊断出患者那里有症状,如那边的腰痛,那边膝关节疼,是上楼疼还是下楼疼,是内侧疼还是外侧疼;那边肩关节有问题,那只眼睛视力差,那边偏头疼等等;
这样可以增加患者信赖度,有了信赖那其他的就都有了!
3、手法更轻、更巧、更柔、效果更显著;
4、具有雕塑身材、保健强身、消除全身酸痛,减轻或防治慢性疾病的效果;
5、不吃药、不打针、不开刀、无疼痛、疗程短、一次效快,一当治愈很难复发
6、无需蛮力,所以男女老少都能掌握施展
7、教学从实战病例出发,细讲病因,病理,病机,手把手教学,保证学会掌握
培训内容:
一. 诊断
1. 摸骨诊病
2. 动态评估
3. 静态评估
4. 阅片诊断
二. 徒手治疗和复健
1 颈肩的整复
2. 胸背部的整复
3. 腰腹部的整复
4. 骨盆和臀部的整复
5. 四肢关节的整复
6. 足部的整复
课程费用:初级班三天3000元,高级班三天3000元 ,
六天连报5000元
培训时间: 9月10号 9月25号 10月15号
培训地点: 本部 太原 天津
培训内容: 初级 初级 初级
为保证学习质量,坚持以小精品班模式,人数控制在20人以内,所以以打款先后预定学位!
账户:刘文杰
账号:6222020508009390669
联系人: 刘老师
电话: 18735403777
本部地址:山西省晋中市祁县(乔家大院附近)百亩市场9栋6号
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