但女人们千万不要仗着年轻有资本,就乱挥霍我们的身体。现在,就让我们随着每月身体不同变化的情况,主动出击,让自己越发楚楚动人吧~总体而言呢,这个时候,是女人每个月抵抗力最为脆弱的时期,所以尽量不要累到自己,可以适当地补充一些维生素,或者到附近游玩,愉悦身心。琦琦要写的当然还是跟痘痘有关的内容了,想必很多女性都要这样的烦恼,每当大姨妈到来前后,自己的肌肤总会出现一些小问题,比如痘痘、粉刺、肤色暗沉······本来姨妈期身体或多或少就不舒服,结果肌肤还出现问题,简直雪上加霜。在姨妈来前10天左右,就要注意保养细致一些,而不是等到姨妈来了,肌肤变差才开始调整保养。姨妈来前的10天左右,体内激素变化直接体现在皮肤上就是油脂分泌过旺,毛孔粗大,还可能长一些小疙瘩,而且更加容易过敏。这个时候要做好清洁跟控油,使用清洁力度稍强一点的洁面产品再加上控油化妆水,减少肌肤上的油光;姨妈来了之后皮肤会更加的敏感,容易过敏,所以应该减少刺激,做好补水保湿。可以使用有补水保湿的面膜等产品改善缺水的情况。但不要使用过于滋润的产品,因为这期间皮肤吸收能力比较差,太过滋润容易导致皮肤无法吸收堵塞毛孔。姨妈期眼睛有可能出现浮肿,眼周出现暂时性的色素沉淀,有黑晕。用眼霜做眼部按摩,在眼周轻轻画圈按摩,可以消除眼部疲劳、黑眼圈还有浮肿。在眼部有细纹的地方涂上抗皱精华液,反复按摩让其吸收,可以达到抗皱的作用。这期间除了要做好皮肤保养之外,还要保证充足的睡眠,做好保暖工作,这样有利于体内正常的血液循环,对于消除肌肤倦容,十分有用。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。 注意,不要饮绿茶,或者吃冰冷的东西,因为子宫非常的怕冷,如果你吃了太多冰冷食物,那么子宫会命令大脑传送脂肪来保护她的温暖,所以说,小肚腩就是在这种不经意间悄悄成形的。姨妈终于走了,皮肤也美美哒,但是不要浪费姨妈走后的黄金时间,这个时候皮肤状态是最好的,吸收能力也是最好的,使用一些美白等特殊保养产品,可以收到不错的效果。还可以服用一些富含胶原蛋白的食物,让皮肤充满弹性变得活力。最后说一下皮肤保养工作是什么时候都不能松懈,只是要在不同的时期根据情况调整一下,这样才能让皮肤保持在最健康的状态。1、深度剖析12种祛痘疗法,赶紧打包带走
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