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我就纳闷了,喝茶竟然醉了!遇到“茶醉”该怎么破?

楼主:普洱世家 时间:2020-08-28 14:34:15


相比醉酒,茶醉虽然是小概率事件,但茶醉比醉酒难受多了。


“茶醉”在医学上的描述是,喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。


喝茶犯醉的“醉魁祸首”,是茶叶中的咖啡碱(Caffeine)。有些人连喝几杯浓茶后,常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是喝茶的同时服用了过量的咖啡碱所起的作用。通常一杯150毫升茶汤,约有80毫克左右的咖啡碱,每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱,一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克,若超过此限量,即有危害身体的可能性。茶醉严重者可发生肌肉颤抖,心率紊乱,甚至惊厥、抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号。



经常喝茶少的人容易茶醉,还有另外一种容易茶醉的方法就是空腹喝茶特别容易醉,或者是说空腹喝茶很容易头昏眼花,另外喝普洱生茶,比较容易茶醉,喝普洱熟茶就不太容易茶醉或者说是醉茶。

 

茶醉就是跟茶叶的工艺有关的,像普洱的生茶和绿茶,因为工艺的原因比较容易让人茶醉。因为普洱的生茶和绿茶中含有大量的茶碱,茶碱等物质猛然摄入过量引起人的不适反应。

 



所以一定要健康饮茶、合理饮茶,并注意以下小细节:

①空腹时忌喝茶,因为茶性入肺腑,会冷脾胃,容易“茶醉”。

②饭前不宜饮茶,因为饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还会影响消化器官的吸收功能。

③饭后如果立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收,所以建议饭后半小时以后饮茶。

④不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效。

⑤酒后喝茶无助于解酒,只会伤肾、损心


如何解茶醉?最简单的办法就是茶醉后吃点甜食,吃颗糖也不错,种种不适就会大大缓解直至消除。而预防茶醉,可以在喝茶时就采取“安保措施”,吃些枣子、花生、松子、夏威夷果、点心等。如此,喝茶才是一种闲适的清福。




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