【分享区】每个月总有那么几天，面如菜色，也该动手改善一下了

说说每个女生的老朋友吧。

生理期。真的就像广告里说了，每个月总有那么几天。

除了生理痛或身体不适这样“看不到的难过”，看得到的皮肤问题也有不少，首先是痘痘，还有粗糙与暗淡，看着气色都很差。要想改善这样的情况，除了平常保养就要做好外，在生理期的那几天都应该有特殊的照顾，才能帮助肌肤维持在一个相对好的状态。

保湿，还是保湿！

在生理期间，保持肌肤的滋润及水润是保养肌肤的不二法门，肌肤在生理期间会比一般时后来得干燥，可以擦无油或粉刺肌专用的产品来保持油水平衡。

敷面膜，继续敷面膜

另一个在生理期间宠爱肌肤的方法是敷面膜，可以选择保湿滋润或代谢角质的面膜来改善黯沉粗糙的状况，而敷面膜不只是对肌肤有帮助，也能同时达到放松的效果，缓解生理期间很容易产生的焦虑感。

要温和、要镇静

女生在生理期间，身体的方方面面都会变得比较敏感，感冒生病的几率也比平时高。皮肤也是一样，可能会发生浮肿、出现小瑕疵或气色不佳的状况，因此此用温和的保养品也是保养肌肤的诀窍。可以使用含有黄春菊或绿茶成分的抗发炎温和保养品让肌肤更加柔滑。

点亮自己的肤色

在生理期间，很多女生会感觉到肌肤看起来特别暗沉，但谁说不能自己创造光采呢？由于激素水平的变化，脸色看起来就容易暗沉和苍白，这时最快速的应急方法就是靠光泽型底妆来制造生理期间的伪发光肌。然后，点亮红唇啊，你们懂的。

往保养里加点酸

含有酸类的产品如果用对地方对肌肤是有益处的，使用含水杨酸的产品如洗面奶、收敛水或精华液，可以促进肌肤角质新陈代谢，也可以预防毛孔阻塞引发的黑头粉刺和痘痘产生。

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