女人每天喝这些、不出一个月、皮肤嫩到滴出水！

水分对于女人来说可太重要了，水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。怎样让女人水嫩水嫩的，多喝这些补水养颜饮品，比任何补水产品都有用！

1

当归鸡蛋

2

姜枣糖茶

姜糖茶和红枣，日常食用调理功效非常好，尤其是在治疗痛经方面非常有效！

食材：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

3

当归羊肉汤

4

红枣当归蛋

这道饮品对治疗痛经方面有奇效！而且很简单，但是大姨妈期间不要喝哦。

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

5

阿胶乌鸡汤

阿胶补血，乌鸡又非常适合女人的体质，定期用这道菜补一补，气色差的女人会大有改观！

食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

6

玫瑰花枣茶

玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了，非常适合替代白开水，每天用一份原材料可以泡很多次，养颜生津！

食材：

桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

7

西梅银耳羹

西梅银耳味道酸甜，口感润滑，适合口味不同的女性。除了滋润身体以外，也能有提气凝神的功效。

食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

亲，在微信公众平台搜索“艾嘉富都”或扫描二维码，即可关注我们。同时，希望您对我们的工作提出宝贵的建议，我们将给予相应的奖励哦！

长按识别二维码

关注更多精彩