【基础论坛】不同时间喝红茶、绿茶、黑茶效果不同,知道差别更健康!
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一天当中什么时候喝茶最好呢？其实，喝茶是需要讲究时间的。因为，如果在错误的时间喝茶对身体健康就会有所危害。
早晨喝红茶补水降血压
有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。
专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
下午喝绿茶清肝又利尿
下午3时左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。另外，绿茶入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。
晚上喝黑茶暖胃促消化
许多人认为，晚上喝茶会影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注意的是，晚上千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化，也不会影响睡眠。
（转自西湖龙井资讯平台，转载本文仅供分享，帮助更多人知茶爱茶，拥有健康幸福的生活。版权属于原作者，图片来源于百度，如有侵权，请联系删除，谢谢，让我们一同帮助更多同胞。）
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茶市震动，开茗盛世开启领养“饥渴茶叶店”计划
近年来，不断延续并升级的“关店潮”让许多茶叶店感到前所未有的压力，茶叶市场需求明显放缓，尤其是高端茶及礼品茶需求的降低，而经营成本却在持续递增，很多茶叶店都在担忧，触发这场“关店潮”的市场疲软还会持续多久？
这个疑问还没有解开，2014年10月底，沸沸扬扬的芳村茶城罢市事件又在中国茶业界引起不容忽视的震动。虽然该事件最终以茶城管理方作出让步、降低“续约费”额度得以平息，但中国茶叶界人士依旧乐观不起来，茶产业“卖茶难”的乌云依旧笼罩着中国茶产业，很多茶叶店没有足够的业绩，喝不到足够的现金流“茶水”，茶叶店长期处于“口渴”的感觉。
于是，在这样的宏观背景下，针对部分茶叶店“口渴”或“严重口渴”的状况，开茗盛世在整合资本（capital）、产品（product）和智力（intelligence）的基础上，首创CPI模式，开启“饥渴茶叶店”的宏大计划，即，通过“6大体系”、“36种工具”来帮助“饥渴茶叶店”快速增强卖茶能力，提高销售业绩，让茶叶店喝到足够的“茶水”，缓解并最终化解茶叶店的饥渴现状。
开茗盛世一期基地位于中国长寿之乡连州市，是一家品质卓越、战略领先的综合性茶叶公司，创建以来以交相称赞的口碑赢得越来越多国内外消费者的钟爱，旗下目前拥有瑶舜禹、第五发茗、瑶声一变等多个专业品牌。（陈敏）
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