冬天一般来说适宜饮用红茶等茶性甘温的茶,因为冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”。1.喝红茶预防流感;2.养胃;3.红茶有清热生津,利尿消肿,消除疲劳这些功效,它主要就是促进新陈代谢,它里面的一些成分可以促进钠,水的排泄使人体新陈代谢加快让毒素快速排出。中风和心脏病,是冬季高发病期。 红茶还能够减少中风,减少心脏病的发作,因此,老人在冬天,天天饮暖暖的红茶,既暖身体,又能起起到防治疾病的作用。因而冬天喝茶以红茶为上品。它们茶性甘温,可养人体阳气、生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。红茶还有个好处,就是温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。