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每天喝些罗汉果(S)茶,对身体的4种好处,你了解吗?

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罗汉果想必大家都很熟悉,它被人们称作“神仙果”。罗汉果里含有的多种营养成分,可以治疗一些疾病,其中最广为人知的功效就是润喉降火。但除此之外,还有其他哪些功效呢?

关于罗汉果

罗汉果是国家卫生部首批批准的药食两用材料之一,中医以其果实入药,含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分。


传说古时候天降虫灾,神农尝百草以寻良方,如来佛祖怜悯神农之苦,特派十九罗汉下凡,以解神农氏之难;其中有一罗汉发愿,要灭尽人间虫灾,方回天界。发愿完毕,遂化身为果,蕴意罗汉所修之果。


虽然传说终归是个传说,但也从另一个方面反映了自古以来,人们对其药用价值的肯定和赞赏。



罗汉果适合哪些人群服用?


由于罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴、清热解毒排毒的功效,所以更适合以下人群服用:

 经常吸烟饮酒,过食油腻,需要养肺护肝的人

 演员、教师、广播员、营业员等长期用喉,需养肺润喉的人

 长期熬夜或失眠,容易上火、口腔溃疡、排毒能力差、便秘的人

 长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者

 从事室外工作或活动,体内水分容易流失的人



服用罗汉果茶的健康好处


润肺止咳、调理咽喉

罗汉果除了可以治疗咳嗽、咯黄稠痰、急慢性扁桃体炎和急慢性咽喉炎等问题,还有养肺排毒的作用,适合长期处于烟尘环境、抽烟、雾霾下生活的人,减少有害物质对肺的损害。


清热解毒

中医认为,由胃火引起的症状,通常表现为牙龈红肿疼痛、口腔溃疡、口臭、舌红苔黄等。治疗以清泻热毒为主,而罗汉果就能帮到您。


辅助降血压、血脂

罗汉果有一定的辅助降高血压、高血脂的作用,大家可以在日常按时服药的同时,适当拿些罗汉果来泡茶喝,对身体还是比较有好处的。健康人喝了,也有助于预防心血管疾病的发生。


防治坏血病及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C,这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症,同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用,令容颜更加的年轻。


最后,看看小编推荐给大家的两款罗汉果茶的做法吧。


1

 罗汉果杞菊饮

 材料 :罗汉果3克,枸杞子5克,菊花2克,一同放入茶杯,冲入沸水,加盖5-10分钟即成。


 功效 :清热养肝、生津润燥、清肝明目下火、适合长时间工作后视疲劳的人群饮用。


2

 罗汉果菊花茶

 材料 :罗汉果1个(压碎),菊花15克,普洱茶5克,混匀,每次取5克,放入杯中,沸水冲泡,当茶饮用。


 功效 :具有清肝润肺、消积化滞,尤其适合有脂肪肝、高血脂、高血压等人群饮用。


虽然罗汉果茶比较健康,但是由于其性寒,偏向滋阴。所以如用太阳晒干罗汉果茶的可以代茶饮,但不能长期喝,建议尝试7天左右就可以停一段时间。同时体质寒凉,脾胃虚寒的人是不适合喝罗汉果茶的。



注:产品使用因人而异,本产品不可替代药物

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