秋季喝普洱茶,对身体居然这么好!

 秋季是养生的最佳时节。立秋过后气温逐渐下降，虽然早晚凉爽，但人极易倦怠，脾胃内虚，肺气燥热，身体抵抗力容易下降，所以，秋季应特别重视养生，宜疏肝理气，调理脾胃。普洱茶因其特殊的发酵工艺，对身体的润和养的作用比较突出，尤其适合秋季养生饮用。品叔今天就和各位聊聊秋季喝普洱茶对身体有什么好处。

1. 润肺

秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口，纤毛活动减少，使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少，从而降低了吸气功能。“秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。”干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，适当合理的饮茶有利于生津润肺。

2.调理脾胃

喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。性温和，滋味滑润，汤质醇厚，能够温养肠胃的普洱茶就是不错的选择。特别是肠胃虚弱、偏寒的茶友，或者消化能力弱的老年人，常饮普洱茶更能达到调养身心的效果。

 3.降低患病风险

在秋天喝普洱茶能够延缓衰老、防癌症、消血脂、清心明目、杀菌消炎、降胆固醇，降低患心血管疾病及糖尿病等的风险。

秋季喝普洱茶要坚持每天喝，不宜过量，浓淡相宜；同时，在饮熟茶调养的过程中，也要慎食寒凉、燥热之物，以确保养生的效果，这样才能长久享受健康。

金秋买茶来蕴品，愿你身体健康又暖润。

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