上宫庄提醒:夏日湿热体内易积6种毒

大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时分。气候炎热，湿气大，再加上蚊虫繁衍，这个时分心气简单亏耗，人体抵抗力下降，体内易堆积6种毒。如不扫除，简单拖垮身体，致使疾病。

大暑养生先排——湿毒

仲夏时节，湿润的空气加上继续高温，人简直每天在“蒸桑拿”，这样的时节最重要的是排湿毒。湿气通于脾。厚重的湿气把脾绑缚起来，叫做“困脾”，会呈现头昏、四肢沉重、厌恶、胃口差、粪便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。

日常调理：芳香能够醒脾。将薄荷、生姜凉拌，略微放点辣椒，能影响脾胃。脾胃“清醒”过来，才干利湿。具体来说，厌恶欲吐者，喝藿香正气水，吃参苓白术丸。舌苔腻、早上肚子偏大者，阐明身体里有水排不出去，往往是脾虚、脾不健运的体现，可吃薏仁山药粥或山药冬瓜汤。

大暑养生排——暑毒

气候热，再加上开空调，致使汗出不来，会把暑毒关在身体里。在户外作业的人，长期日晒后，会呈现头昏、头痛、脸发红、厌恶等中暑表现，这时应将患者挪到树阴下，给身体降温，吃清暑利湿的食物，如西瓜、绿豆汤。

日常调理：平常保健能够喝绿豆薏仁汤。

内调建议：上宫庄上宫庄蜂王浆绿茶软胶囊/蜂胶软胶囊/沙棘樱桃复合软胶囊富含维生素B，清暑利湿。

大暑养生排——脾胃毒

长夏对应的脏腑是脾胃，排脾胃的毒也很重要。本来火气重的人，如果再喝咖啡、吃巧克力等热性食物，易生胃火，体现为口臭、粪便臭、便秘等。

日常调理：用决明子10克或生大黄3~6克代茶饮。脾胃经“值勤时刻”在上午7~9点，可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝，有助于消食化湿，还可按摩足三里(外膝眼下三寸)、丰隆穴(坐落外踝尖上八寸)两个穴道。

内调建议：上宫庄蜂王浆绿茶软胶囊/上宫庄人参蜂王浆软胶囊，调脾养胃加强排湿毒。

大暑养生排——汗毒

夏天本是排汗的时节，可由于大家普遍运用空调，排汗不畅，就会积累汗毒。汗毒重体现为头昏无力、浑身不爽。

日常调理：用热毛巾擦肩，用热水洗澡，喝生姜红糖汤也能协助排毒。

大暑养生排——血毒

夏天里各种冷饮热销，这些食物多富含各种添加剂。添加剂在人体内积蓄，会呈现胃口差、头昏、打瞌睡等表现。

日常调理：多吃绿茶、绿豆、生姜协助排毒，体热的人吃绿茶、绿豆，体寒的人吃红茶、生姜。

内调建议：上宫庄维生素C+E软胶囊/上宫庄沙棘樱桃复合软胶囊清血毒

大暑养生排——虫毒

长夏是寄生虫产卵繁衍的时节，这些虫子不但和人体争夺养分，还会向人体内排放毒素。容易出现面色萎黄、不思饮食、爱哭、脸上长斑、肛门瘙痒等。

内调建议：上宫庄蜂胶软胶囊抗菌消炎，防护一整夏。