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星期二
2017年12月
红茶性温味甘,冬天多喝,既健康又温暖。
红茶甘温,可养人体阳气,增强人体抗寒能力,还可助消化、去油腻,冬日常用红茶还能预防流感,冷天容易手脚冰凉者,更要多饮红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,也适合肠胃比较虚弱的人。
中国历来有饮茶的养生习惯,不同季节可以喝不同的茶,在冬季最适宜喝红茶,因为冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄取大量高热量食物,易出现消化不良等问题。
因此,冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
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