大蒜、绿茶不防癌!真正抗癌的 7 个方法,好多人忽视了

抗癌的“七个要”

5. 要接种疫苗

　　现在有两种疫苗有助于癌症预防。

　　一是针对宫颈癌的人状病毒（HPV）疫苗。这种疫苗可以预防大部分宫颈癌，疫苗接种推荐年龄 9～12 岁，13～26 岁可补种，最佳接种是首次性生活之前。

　　二是乙型肝炎（HBV）疫苗。在过去 20 年里它帮助儿童肝癌的死亡率降低了 75%。我国是乙肝大国，坚持接种 HBV 疫苗，可以减少 HBV 感染，从而降低肝癌的发病率。

6. 要饮酒适量，最好不喝

　　喝酒的人都知道，一旦喝起来，常常就没有准了。

　　所以我们的建议是，最好彻底不喝酒。