随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，，你对湿气有了解吗？
体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因为湿气重，第一时间就是破坏睡眠，女人最为明感，所以黑眼圈也比较明显。
体内湿气重的其他表现
人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。
这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
湿气重的女星=性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
湿气重如何祛湿
运动出汗是人体保持健康的重要方法之一，我们可以通过运动排汗进行祛湿，祛湿的同时，还能起到强身健体的作用。
拔罐是通过刺激人体血脉和神经，起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种，拔火罐不仅可以祛除邪气，还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。
食疗中，最为出色的薏米。它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。
针灸是中医中驱寒、除湿最有效的方式之一。有非常好的强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络的作用。还可有效排出体内的淤堵、垃圾。
✓一包清轻茶可以做到7件事:
1、排毒：身体会越来越好
2、清肠：肠道会越来越顺
3、通便：大便会越来越少
4、祛痘：脸蛋会越来越靓
5、减脂：身材会越来越美
6、调理：健康会越来越近
7、解酒：肝脏会越来越好
清轻茶虽好，可我们还是要注意：
以下不良习惯，肠道垃圾易形成：
1、熬夜——晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，易肠道垃圾形成。
2、吃宵夜——凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐——不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，易导致有害物质过多吸收。
4、运动不足——在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的有害物质。由于大家生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，肠胃得不到有效蠕动，这样毒素长期滞留在肠胃或体内
5、过重的心理负担——由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致易肠道垃圾形成。
中医学认为茶叶苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺经。苦能泻下，燥湿，降逆;甘能补益缓和;凉能清热、泻火、解毒。这说明了，茶在日常饮用中是保健的良品。康婷公司引用了“茶”的特性，精心挑选了乌龙茶、及药食同源中的金银花、菊花、荷叶、决明子、绞股蓝、罗汉果等成分经中医理论中的“君臣佐使”原则，科学配伍出是茶亦非茶，无药胜似药的瑞倪维儿“清轻茶”，可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽不含任何泻药成分，却可以起到普通泻药无法企及的作用。
近年来，国内许多学者研究证明，乌龙茶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化、抗凝、促纤溶、抗血小板凝集、降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化、保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标，改善心脑血管系统，这将有助于对心脑血管疾病的防治。
金银花有清热凉血，解毒散痛，清除面部痤疮，缓解上火导致的牙龈肿痛。李时珍在《本草纲目》中对金银花久服可以轻身长寿，做了明确的定论。
菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。整天与电脑、电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。
荷叶对口干舌燥、容易长青春痘、气血不好、脸部皮肤松弛不结实、肥胖症的疗效均佳；可治口臭、口腔溃破、降火、通便。中国自古以来把荷叶奉为瘦身的良药。
决明子又称“还童子”，可以明目，还含有丰富的维生素、氨基酸和碳水化合物等。近年来它的保健作用逐步被人们所重视，决明子具有清肝火，祛风湿，益肾明目等功能，常饮含有决明子的茶，可以使血压正常，大便通畅，老眼不花。
绞股蓝具有抗衰老、预防肿瘤、抑制溃疡、缓解紧张、抗疲劳及镇静、镇痛、降血脂、抗动脉粥样硬化、抑制肥胖、补肾虚、提高性能力等功能。
罗汉果有清热润肺，滑肠通便的功效。常用罗汉果泡茶喝对肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘有很好的疗效。也适用于容易火气大、眼睛又不好的患者。
♣轻清茶不是减肥药，你若想一盒，两盒就可以去掉身上的赘肉，排除体内的垃圾，抱歉，那你去买泻药，吃出事来不要抱怨！您若关爱自己想吃无公害无毒素产品，我便愿意为您服务！！
成份：乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等成分经中医理论中的“君臣佐使”原则，科学配伍出是茶亦非茶，无药胜似药的瑞倪维儿“清轻茶”，可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽不含任何泻药成分，却可以起到普通泻药无法企及的作用。
食用方法：每日2-3次，每次1-2袋；以80-90摄氏度热水冲泡
温馨提示：本品不能代替药物。
