绿茶的功效那么多,但是一定不能这样喝

很多经常面对电脑的朋友习惯喝一杯绿茶，能有效防辐射，但是任何食物都有一定的禁忌，今天小编给大家带来喝绿茶的禁忌，一起来看吧！

在了解喝绿茶的禁忌前，我们首先了解一下它的功效和作用

防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

延缓衰老、降脂减肥

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。同时对于想减肥的朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。

抗癌

绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等

预防心脑血管疾病

绿茶中含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

除此之外，绿茶还有抑制和抵抗病毒菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、护齿明目的功效。

下面我们来说一下喝绿茶的禁忌

空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状。忌饮浓茶解酒，饭前不宜饮茶，饭后忌立即喝茶，少女忌喝浓茶。

绿茶内含有咖啡碱，对于失眠多梦患者、老年人不能饮用绿茶。另外女性在月经期，孕期、待产期，哺乳期，更年期不能喝绿茶，所有含茶多酚和咖啡碱的茶叶都不建议以上人群饮用。

不建议同安眠药和含铁质补血等药同饮，如果有的朋友不太清楚都有哪些药品，建议吃药时间和饮茶时间隔久一点。