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大蒜、绿茶能防癌?真正抗癌的 7 个方法,被好多人忽视了

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【1】你的农历生日注定了你是什么样的人!

【2】你的姓名注定今生和谁是一对?准到吓人

【3】看看自己的前世是什么样的

【4】从脸上竟然能看出贫富贵贱!

【5】生日连什么时候死都能算出来,太可怕了

             

       喜欢他那么久不提天灵真人为了小天之事和上官无庸差点大打出手之事,且说这冲突的导火索小天本人却不自知自己已经成为整个修真界安危的关键人物,此刻的他仍沉浸在与妍儿相见的巨大喜悦之中。    晨光熹微,竹林中,腾起阵阵轻纱一般的白雾,将整个竹林装点得宛若仙境,“叮咚”作响的溪水声,伴随着宛转悦耳的鸟叫,溪亭内,两旁芳草萋萋的台阶上,两个身影偎依在一起已经是说了整整一夜的话,却仍是不知疲倦,还在喁喁细语。    “小天哥,为了妍儿,你受苦了!”妍儿听了小天这几年的遭遇之后,尤其是为了寻她几次重伤,芳心轻颤,不由地幽幽说道。妍儿说完将整个身子紧紧地靠在小天身上,整个螓首深深埋在小天怀里,心中又是难受又是甜蜜。难受他心爱的小天为了自己曾经遭受了那么多的磨难,让她很是心疼,甜蜜的是小天哥对她的这份痴情让她煞是感动。    “但愿君心似我心,定不负相思意!妍儿此刻还似是在梦中呢!”妍儿纤手紧紧搂住小天的虎腰,口中喃喃说道。    “呵呵,傻丫头,这不是梦啊!现在好了,终于见到我的妍儿了。妍儿,答应小天哥,咱们以后再也不要分开了。”小天用空着的左手轻轻抚摸着妍儿瀑布般垂下的秀发,对着妍儿深情地说道。右手则紧紧地搂着妍儿的纤腰,手心里传来那份温暖的柔软,嗅着妍儿身上散发的处子独特的幽香,一种迷醉的感觉在小天的心头泛起,在这微微有些寒气的凌晨,小天却觉得自己的小腹有一团火在燃烧。    “嗯!小天哥,我们再也不会分开了。”妍儿轻抬螓首,一双美目看着小天乖巧地答应道,却发现他的小天哥紧紧地盯着自己,眼中多了点狂热的东西。    “坏哥哥,怎么这样看人家呢?”妍儿已是长大,也听门中师姐妹说起过男女之事,见小天此状如何不懂,心中一羞,俏脸发烫,忙出言嗔道。    “妍儿,你真美!”小天见妍儿俏脸绯红,更添几分妩媚,不由出声赞道。    “坏哥哥!”妍儿心中又羞又喜,娇嗔一声,连忙垂下螓首,不敢再看小天那火热的眼睛。“最是那一低头的温柔,恰似莲花不胜凉风般的娇羞!”看着妍儿此时模样,小天福至心灵,随口吟出。    “小天哥——”听着小天的赞美,妍儿喜不自禁,不由又轻抬螓首,水汪汪的一双美目看着小天,檀口微张,轻呼道。    看着妍儿那娇憨的模样,小天却是再也忍受不住,猛地低头,一张大嘴轻轻覆在了妍儿的香唇之上,妍儿猝不及防之下,只觉脑中“轰”的一下,一片空白,六神无主,继而清醒过来,却又是一阵夹杂着恐慌的甜蜜。天啊!小天哥吻我了,妍儿只觉小天身上的男性气息扑鼻而入,使她身子发软,全部瘫入小天怀里,香唇微启,任由小天索求。    小天却也是初次接吻,吻得笨拙生疏,心中躁动之余却也害怕妍儿生气,待看到妍儿微微闭上眼睛,一副任君采撷的样子,小天也慢慢得到了鼓励,舌头的动作也慢慢熟练起来了。    妍儿则是呼吸急促,在小天舌头的挑逗下,牙关开启,柔软的香舌与小天的舌头终于缠在了一起,两个人就那样深情地吻着,互相试探,互相鼓励,互相挑逗,互相纠缠。慢慢地用热情地迎向对方,用芬芳包围对方,用湿润覆盖对方,用激烈刺激对方。    这一吻,吻过了万水千山,这一吻,吻过了似水流年,这一吻,吻过了沧海桑田。两人是如此贪婪,像是要吸出对方的魂灵。    两个人都觉得天旋地转,只觉得这一瞬间变成了永恒,一千年一万年,也难以,诉说尽,这瞬间的永恒。    你吻了我,我吻了你,在这朦胧的清晨,清晨在溪边竹林,竹林在蓬洲仙境,蓬洲是海上一座岛,你是是我生命中的一颗星。    良久,两人才缓缓分开,小天还意犹未尽地“吧嗒吧嗒”嘴,而那妍儿却早已脸红得像熟透了的柿子,一颗螓首深埋在小天怀中,再也不好意思起来。    “妍儿?”小天轻唤一声。    “嗯!”妍儿声如蚁蚋,轻声应道。    “妍儿,我爱你!”小天的臂弯紧了紧,低头看着妍儿,深情地说道。    “我也爱你,小天哥!”妍儿也深情地应道。    “呵呵,小天兄弟,都说了一晚上的话了,这天都大亮了,你二人还在卿卿我我啊!哈哈!”就在二人正在缠绵之际,一个熟悉的声音突兀传来,两人已经,急忙抬头顺着声音的方向看去,却见不远处竹梢枝头,两个身影飘然飞下,正是天灵真人和丹鱼二人,出声的自然是天灵真人这个大煞风景的家伙。    别说脸皮嫩的妍儿,就是连一向脸皮较厚的小天也顿时都变得脸红脖子粗,两人紧紧偎在一起的身子连忙分开,站起身来,小天“嗨嗨”一笑,心里暗想,这薛大哥,来的还真不是时候啊,下次定要也搅你一次好事才是,嘴里却朗声说道:“大哥大嫂起得早啊!”妍儿则藏在小天身后,俏脸绯红,不敢出声。    “哈哈,大哥来的鲁莽,打扰了你的好事,还请见谅啊!”天灵真人哈哈一笑,嘴上说着见谅,却毫无不好意思的表情,看着小天的眼睛神里满是戏谑的神色。    “你这人,老没正经的,活了一万年的人了,还是乱说话!”丹鱼横了一眼天灵真人,走上前去,挽起尙自娇羞不已的妍儿朝一旁走去,嘴里说道,“妍儿,别介意啊,你这薛大哥就这样口无遮拦的,走,和姐姐说说话!”    天灵真人和小天两人看着丹鱼拉着妍儿没入林中,才收回视线,进入溪畔亭中,在石凳上坐定。    “大哥清晨这般急匆匆地寻我,可是有什么急事?”小天开口问道,他心里清楚若无急事,这位薛大哥可不会大清早地来坏他好事,所以刚一坐定,就开口发问。    “小天兄弟,这次你找到了妍儿姑娘,不知下一步意欲何往?”天灵真人没说事,却是反问道。    “这个——还没和妍儿商量呢,不过我估计是返回龙首山风家庄吧,和爷爷、风大叔他们一块生活吧!”小天沉吟了一下回答道。    “有一重要之事,事关重大,我当告你。是关于你身具仙体之事。”天灵真人脸色一正,郑重地说道。    “嗯?仙体?那又怎么了?”看着天灵真人郑重其事的样子,小天感觉天灵真人即将说的事情肯定不小,心下疑惑,急忙问道。    天灵真人遂把昨夜在上官无庸静室中发生的事情一五一十地告诉了小天,听得小天目瞪口呆:“竟有这种事?这什么伏羲门的预言真的很准吗?”    “据为兄所知,这伏羲门历代弟子似乎还没有不准的预言!”天灵真人看着小天心中有些不忍,他实在不愿看到生性纯良的小天卷入这修真界的漩涡之中。    “既然事关修真界的生死存亡,为什么大哥你还这般袒护于我?”小天看着天灵真人,心中一阵感激,不由问道。    “呵呵,为兄做事,不问对错,只求心安,一时是兄弟,一生是兄弟,我不管修真界如何,我只想我的兄弟不受任何伤害!”天灵真人铿锵说道。    “可是按照预言所说,小弟可能会是整个修真界的敌人,薛大哥有何必为了我——”小天听了天灵真人的话心中一暖,却也不欲连累天灵真人,口中说道。    “小天兄弟无须多言,再说就是小看愚兄了!”天灵真人打断了小天的话,大手拍在小天的肩上,有些不悦地说道。    “好,既然大哥如此说,小弟再说别的就有些矫情了,兵来将挡,水来土掩,管他前面会遇到什么,我们兄弟一起接着!”小天也不再推脱,手搭在天灵真人的手上,大声说道。    “这才是我天灵子的好兄弟!”天灵真人大喜,反手握住小天的手说道。    “哈哈——”这肝胆相照的兄弟二人相对大笑,豪爽激越的笑声穿越竹林,直上云霄,竹林中正在晨光中婉转歌唱的鸟儿被这笑声惊的“扑簌扑簌”飞起。    “这两人,又发什么神经了?”牵着妍儿林中散步的丹鱼看着溪亭的方向,口中嗔怪道。可是她和妍儿的脸上,却都是充满幸福的笑容。听到天灵真人和小天两人豪爽激越的笑声,丹鱼牵着妍儿的纤手,望着笑声传来的方向,嘴里嗔道:“这两个人,不知道又发什么神经?”可是两人的脸上却都洋溢着幸福的笑容。    溪亭这边,天灵真人和小天兄弟二人意气勃发,过了良久,笑声才渐渐停歇下来。    “小天兄弟,那你下一步意欲何往?这便要回那龙首山风家庄吗?”天灵真人脸色一正,肃然问道,他还是有些担心小天的处境,怕上官无庸等人会对他不利。    “呵呵,难得来此蓬洲仙岛一趟,我倒是想要好好看看这蓬洲大会到底是个什么样子!”小天显然没把自己已是危险的处境当回事,很轻松地回答道,心里暗思,昨夜方来此地,一夜里也只顾和妍儿缠绵,这修真界闻名的蓬洲仙岛到底是个什么样子,还没好好转转呢,也不知蓬洲大会热不热闹,管它什么仙体不仙体的,先凑了这个热闹再说。    “那你就不怕那些修真门派会对你不利吗?”天灵真人看着小天满不在乎的样子,又是好笑又是好气,这家伙还真的是不知天高地厚啊!    “呵呵,是福不是祸,是祸躲不过,事已如此,就随缘吧!”小天倒是光棍得很,还是毫不在意地说道。    “哈哈,好,反正老哥我左右也无事,就陪你在这蓬洲大会上会会这天下豪杰!”天灵真人见小天一个出窍中期的修真者都有如此豪气,自己这个堂堂修真界第一高手反而有些畏手畏脚,不觉有些赧然,便大声说道,心里却是想着,据你无根真人的预言,这仙体之秘事关修真界的生死存亡,估计上官无庸等人绝对不会就此罢手,一定会对小天有所图谋,自己只好提高警惕,即使拼上了自己的老命,也要护得小天兄弟周全。    这兄弟二人正在叙话,突然小天指上亮光一闪,几日不见的大全真人的矮小的身影从戒指中飘身而出,立在一旁,满脸肃然。    “鲁老哥,你可出来了!”小天一见大全真人现身大为惊喜,连忙招呼道,几日不见大全真人,小天还真有些不习惯。    “你这小子,还能笑得出来,刚才你和薛大哥的对话我都听到了,你现在的处境太危险了,你还笑得出来?”大全真人担忧地眼光看着小天,有些恨铁不成钢地说道。    “没事,不是有你和薛大哥吗?我怕什么啊?”小天依然是那副满不在乎的样子,心里却暗暗想着别的事,我这鲁老哥在戒指里能听见我刚才和薛大哥的话,那么我昨夜里和妍儿的绵绵情话是不是也都一字不差地落在我这鲁老哥的耳中,这可有些大大的不妙,看来该是考虑帮助鲁老哥重塑肉身的时候了。    天灵真人看到小天心不在焉,眼睛珠子乱转,如何不知小天心中所想,心里暗自好笑,嘴上却说:“这小子,我也劝了好一阵,可就是不听,就随他去吧,躲着也不是办法,该面对的还是得面对,咱们做哥哥的,还是多想着如何帮着小子吧!”    “如何帮呢?我只剩下一个元婴,毫无防护能力,只会是个累赘,薛大哥虽为修真界第一高手,可寡不敌众,一旦仙体之事大白于天下,又如何能对抗众多高手?”想起即将面对的困难,大全真人实在是没什么信心,满脸忧色地说道。    “哎呀,就别愁了,倒是鲁老哥你,该怎么重塑肉身呢?”小天还是在想着刚才的问题,毫无自觉别人在操心自己安危的问题。    “你呀,我倒没什么,如今在你身边日久,受你仙气熏陶,身体已是近于凝实,若有药物配合,我倒是可以迅速修成散仙!”大全真人感慨道。    “散仙?什么东西?”已是修到出窍中期的小天在修真常识上实在还是个菜鸟,听的大全真人之言后傻乎乎地问道。    “散仙,散仙同样指那些没有度过天劫而兵解失去肉身的修真者,通过特定的药物以元婴修炼成的仙人。”天灵真人实在对小天的无知看不下眼了,摇了摇头,出言解释道,心中暗叹,我这小天兄弟恐怕是修真史上最无知的出窍期修真者了!    “仙人?”小天又是讶道,难道度劫失败也可以成为仙人?    “说是仙人,实际上却不能飞升仙界,而是因为没有度过天劫滞留在修真界,虽然有超过大部分修真者的实力,并且也是使用仙灵之气修炼的,但是由于下界灵气不足,导致修为难有进步,并且每隔千年会再次度天劫,每度过一次,实力才会有所提升,天劫一次比一次厉害,凶险异常,稍有不慎便是灰飞烟灭,形神皆无,当度过十次之后方可飞升仙界,不过要比一般直接飞升仙界的仙人厉害多了。”天灵真人不厌其烦地为小天讲解道。    “那不是很危险?”小天惊道,他可不愿自己的鲁老哥有什么危险。    “呵呵,我倒是幸运得多,因为有你这个怪胎在身边,我的元婴在你仙体仙气的滋养下,已经有了少许的仙气,估计一旦修成散仙,便会达到六劫散仙的实力,那时候和薛大哥也有的一拼了。”天灵真人感激地看着小天,可谓是败也小天,成也小天。    “这么厉害?”小天又是一惊,“那就赶紧修吧!”    “呵呵,那倒不易,需要还灵草和聚魂石两种世上难寻的药材,我修行五千载,只收集到一枚聚魂石,在你手中的戒指里,而那还灵草,至今却是无缘得见,要想即刻修成散仙,却还是机缘未到啊!”大全真人语气遗憾地说道,说着朝着小天大手一招,小天手中戒指里飘出一块鸡卵大小黑黝黝的石头,落在大全真人手心之上,大全真人轻轻地抚摸这黑色石头,看样子可谓是珍逾性命。    小天好奇地凑到跟前一看,只见那石头表面幽光流转,小天只觉得自己的灵识一紧,灵魂直欲要脱身而出,忙静神屏气,收敛心神,连连倒退几步,方才站稳身形,视线却再也不敢投到那黑色石头之上,脸色微变,心中大骇,这是什么妖异的石头,我小天好歹是出窍中期的修真者,哪知道看一眼都差点丢了魂?    看着小天狼狈的样子,天灵真人和大全真人毫无当大哥的风范,俱都不顾风度哈哈大笑起来,惹得惊魂未定的小天看着他二人一阵白眼,心中暗思,这两老家伙,肯定早就知道这样的结果,却偏偏不早告诉,肯定是打定了主意要看我出丑,实在是可恶啊!    “小天兄弟啊!这聚魂石有摄人心魂的功效,修为不足者盯着这石头看的话,轻者如遭重击,神识受损,重者神魂被吸,成为痴呆,你这还算是好的了!呵呵!你呀,凝聚功力于双眼之上,再来看过,定然无妨了!”大全真人笑过之后,看这小天的脸色有些不对,忙出言解释道。    “就这小小石头,竟然如此厉害?一定是珍贵异常了。”小天却是心有余悸,不肯再看一眼了。    “呵呵,这还是聚魂石,据说那还灵草更为珍贵,有生死人,肉白骨之效,若能得到的话,老哥我就是六劫散仙了。”大全真人收起聚魂石,有些感慨地说道。    “还灵草?哪儿有呢?很难弄到吗?”小天看着大全真人遗憾的面容,想到大全真人的肉身也是因自己而毁,心中不免有些内疚,心里想着只要知道弄到的办法,一定要全力寻着这还灵草,来帮助自己这亦师亦友的鲁老哥。    “难,当然难了,我鲁大全修真界闯荡五千余载,对这仙草也只是耳闻,却从未见过。想要弄到手,恐怕非一时半会可以搞定。”大全真人却是没有多少信心,说话的语气也有些怅然若失,只觉得这散仙离自己还是太过遥远。    “呵呵,那倒不见的!”说话的正是良久未言的天灵真人。    “真的?”大全真人和小天二人闻言一喜,连忙看向天灵真人,齐声发问。且说小天和大全真人正为何处寻得这还灵草发愁,不料一个声音传来:“呵呵,那倒不见得!”两人闻言一喜,说话的正是良久未出声的天灵真人,他们闻声看去,只见天灵真人倚在小亭的柱子旁,手里把玩着亭外伸入得竹枝,满脸微笑看着他二人,看上去一副胸有成竹的样子。    “对了,有修真界第一高手在此,区区还灵草应该不是问题!”大全真人心中狂喜,看着天灵真人出声道,眼里迸射出欣喜的光芒。    “薛大哥,你既然有办法,就不要卖关子了,赶紧说吧!”心急的小天可不懂得什么是客气,上去扯着天灵真人的衣袖,连忙出言催促道,心里却暗暗打着小算盘,呵呵,帮鲁老哥修成散仙,那可是可以与天灵真人媲美的高手啊,那这样的话,不仅了却了自己多年来想帮鲁老哥重塑肉身的心愿,而且自己的安全可又是多了一份保障啊!    “呵呵,好,好,我说!”天灵真人实在是拿自己这个义弟没什么办法,忙不迭地转向大全真人说道,“鲁老弟,你可看看这是什么?”    大全真人和小天闻言俱向天灵真人的手上看去,只见那天灵真人手一翻,一株蓝色的小草突兀出现在天灵真人手上,那蓝色小草约莫三寸高,叶子只有两瓣,叶瓣颤颤巍巍的,在明亮的晨光下反射着幽幽的蓝光,煞是妖艳。    “还灵草?这便是还灵草?”大全真人一见之下顿时狂喜,这蓝色小草茎高三寸,叶分两瓣,自发蓝光,不正是修真典籍中所记载的还灵草吗?    而此刻小天的反应则是大大出乎了天灵真人的意料,只见小天看见那蓝色还灵草如见鬼魅,甫一看到便连忙收回视线,紧闭双眼,转首一旁,竟是一眼也不肯再看那蓝色的还灵草。    “小天兄弟快看,这还灵草老哥我还是第一次看到呢!和那典籍中所记载的竟是一模一样啊!”大全真人欣喜之下,只顾盯着还灵草看,却是没看到小天怪异的样子,连忙出口招呼道。    “咦?小天兄弟,难道你不想看看这修真界中闻名遐迩的还灵草是什么样子吗?”天灵真人看着小天怪异的样子,不知道这义弟又发什么神经,见了这还灵仙草不喜反惊,竟然扭头不顾,不禁有些奇怪地向小天问道。    “唉!不是小弟我不想看啊,要知道刚才看了一眼那聚魂石,都差点把我的魂儿吸了去,再去看这比聚魂石还珍贵的还灵草岂不是要弄得我魂飞魄散?”小天歪着头,嘴里嚷嚷道,心里想着,哼,这两个老家伙,又想骗我受罪,我才不上当呢!    “哈哈哈哈——”天灵真人和大全真人闻言立即狂笑起来,大全真人笑得站立不住,弯下了腰,天灵真人更是不堪,靠着柱子滑坐在地上,捂着肚子半天直不起身子。    嗯?这两个老家伙怎么笑得有些怪异,不就是不敢看吗?至于笑成这个样子吗?小天听的这二人笑成如此模样,心中觉得有些不安,忙转过头去,偷眼瞄了一眼天灵真人上的还灵草,却觉得没有什么异常,反而觉得心神凝固,大有神清气爽之感,心下顿觉诧异,直觉自己好像弄了个大笑话。    “哈哈!我的傻老弟,这还灵草啊,和那聚魂石的功效正好相反,聚魂石吸人魂魄,这还灵草却正是能固人神魂,修为低的人若能经常佩戴在身边,还有巩固境界,收摄心神,有防止走火入魔之效啊!哈哈!”大全真人见小天脸呈茫然,心下有些不忍,便强忍着笑出言解释道。    “原来是这样啊,嘿嘿!白白吓了我一跳!”小天闻得大全真人之言,顿时变得脸红脖子粗,顾左右而言他,赶紧转换话题道,“既然这聚魂石和还灵草都有了,那赶快帮鲁老哥修成散仙吧!”    “嗯,这个可匆匆不得啊,要等鲁老弟将状态调习到最佳,再加上找个合适的时辰方可进行啊!”天灵真人好半天才停下狂笑,建议道。    “是啊,小天兄弟,此事一时半会急切不得,这样吧,我先回到戒指中用心调息,将状态调至最佳,三日后的子夜,是农历十五月圆之时,正好借精粹的月华之气修炼,成功率会大大增加,风险自然会小了很多。”大全真人也说道,语气中确实充满了欣喜,毕竟长久以来元婴状态不是办法,如今虽有风险却有了修成散仙的希望。    “还会有风险?风险多大?”小天闻言大吃一惊,连忙问道,“难道有了聚魂石和还灵草还不够吗?”他可不想让大全真人冒险。    “呵呵,风险自然是有,据说度劫失败转而修散仙成功者仅有五成,而度过千年天劫成为二劫散仙的仅二成左右,度过两千年天劫成为三劫散仙的只有一成,度过三千年天劫成为四劫散仙的百不存一,而能成为五劫散仙千里挑一,六劫散仙则是万中无一,七劫八劫则在修真界已是珍稀,万年难得一见,至于能最终万年之后飞升仙界的更是估计至今尚无,所以散仙虽然实力强劲,能动用不太纯粹的仙灵之气,在修真界已是顶级高手,但若不是到了走投无路的境地,一般修真者是不愿去修散仙的,因为这可以称得上是一条不归路。”天灵真人肃然说道,此时太阳已经在东方高高升起了,温和的阳光斜斜地照在亭子里,三人的影子拉得很长,竹林深处还传来丹鱼和妍儿的嬉笑声。    “啊?”小天听的天灵真人之言,心中一凉,大惊失色,连忙拉起大全真人的手急切地说道,“鲁老哥,风险如此之大,咱要不别修散仙了,小弟再帮你想想别的办法!”在小天心里,这大全真人已经是和爷爷风老二一样成了小天的亲人了。    “呵呵!小天兄弟,没事的!如今你可能会是众矢之的,便是为了保护你,老哥也要搏上一搏!”在这斑驳的竹影里,大全真人看着小天急切的眼神,感受着来自小天的温暖,很是欣慰,语气坚定地说道。    “那也不行,我可不愿你为了小弟而去涉险!”小天说话的语气同样坚决。    “呵呵,二位别急,我还没说完呢,我刚才说的是修真界的一般情况,而鲁老弟则是修真界的一个异数!”天灵真人看着二人微笑着说,心里想着,自己这义弟还真是有情有义啊,我薛某人看来还真是没有看错人啊!    “切!薛大哥,你有话不能一下子说完吗?还学会了卖关子,把小弟我的小心肝吓得‘扑腾扑腾’乱跳,你倒是说说鲁老哥怎么就是个异数了?”小天放开大全真人的手,一下子跳到天灵真人面前焦急地说。    看着小天蹦来跳去的举动,天灵真人和大全真人都觉得,这小子自从找到妍儿似乎把身上的包袱都抛掉了,性格变活泼多了,说话动作都变了不少,还有刚才对自己即将面对的危险却浑然不觉,而此刻听得大全真人有点危险就着急不已,实在是个重情重义的好兄弟。    “别急,这还是因为你的关系啊!”天灵真人看着小天说道。    “我的关系?”小天一时没反应过来。    “是啊,前面鲁老弟说了,他在你身边日久,长时间受你仙气熏陶,我观他元婴之体如今已是近于凝实,而且竟然带有缕缕仙气,说的通俗一点,已经是半仙体了,比起一般的元婴之身强过太多,所以鲁老弟不仅修成散仙的几率达到九成,而且一旦成功修成,实力直达六劫散仙,比我也是不啻多让,而且今后的度劫也会顺利很多,所以说小天兄弟你就放心吧!”天灵真人安慰小天道。    对于天灵真人的话小天还是信服的,所以听了天灵真人的话之后,刚才还忐忑不安的一颗心总算落回了肚子里面,回过身来对大全真人说道:“这样我就放心吧,鲁老哥,三日后子夜时分,就在此间,我和薛老哥一起帮你修成散仙。”    “嗯,好啊!那我先行调息去也!”说完,大全真人身化流光,回到了小天手中的戒指里。    天灵真人收回还灵草,正欲开口唤小天离开此处,不料竹林深处却传出一声惊叫,小天一个激灵,那叫声熟悉无比,正是和丹鱼林中漫步的妍儿!    

    

说起抗癌防癌,流传着好多五花八门的方法。比如吃大蒜、喝绿茶、在电脑前放盆仙人掌、吃某种保健品……


如果认真追究起来,其中正确的少错误的多,尤其是那些广为流传的说法,基本上都是错的。


其实,长寿之道不是研究人们要怎么更久地活下去,而是研究人们是怎么去世的,这样做的目的就是为了避免让人太早地失去生命。

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对于抗癌来说,拥有正确的生活观念、绕开不必要的坑,就是在帮助我们避免那些不好的事情过早发生。


今天就跟大家聊一聊那些靠谱的、不靠谱的抗癌方式。



抗癌的「四个不要」


1. 不要相信祖传秘方、偏方

大多数癌症都是近代才常见的,而所谓的秘方、偏方总是历史悠久,难道真的是解决方法先于问题出现了?


截至目前,没有任何研究表明某种偏方对癌症有效。做决定前,要三思。



2. 不要相信个例、传闻、故事

不要再相信骗子们为了卖书卖药而编造的传闻了。即便你身边真的有人被医生判了「死刑」还是活着,吃得不健康、生活习惯不健康而一辈子也不得癌症等等,也不要去效仿。


偶然性永远无法避免,但太多人因为习惯不好而得病了,不要怀着侥幸心理、用自己的命去挑战健康的底线。


3. 不要盲目相信所谓的「专家」

信不信一个专家,不是要看他的头衔,而是要看他的话是不是从科学的角度出发,是不是建立在可信的数据和证据上。


这年头,还得学会识别假「专家」。


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4. 不要盲从最新的科研成就

媒体报道的「最新抗癌成果」,基本上还在实验阶段,适用动物的不等于适用于人,距离真正的临床应用还有一段距离。



生活中不靠谱的方式还有很多,没有办法在这里给大家一一列举,但总的原则是:

如果一个抗癌传奇里只有故事,没有数据,那么它就是不可靠的,不该信。


而真正靠谱的抗癌方法则少了几分神秘的色彩,可能就是一些大家听了好多遍的「鸡汤」,然而就是这些让人「瞧不上眼」的好习惯,对抗癌还真有用。


抗癌的「七个要」


1. 要戒烟


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吸烟会增加很多癌症的发病率。

以肺癌为例,中国肺癌发病率上升得很快,其中儿童的肺癌发病率迅猛上升。数据显示,死于肺癌的人中吸烟者和非吸烟者的比例是 17:1。


从控烟到禁烟是预防肺癌的最有效办法。戒烟不仅可以帮助自己预防肺癌,也可以让你的亲友家人包括你的孩子预防肺癌,为什么不干?


2. 要控制体重


肥胖和将近 20 多种癌有关,其中包括近年来发病率飙升的结直肠癌。


北京市从 2000 年到 2010 年结直肠癌发病率增长了 97.15%。


结直肠癌的过度诊断比较少,这种发病率的增长趋势是很可怕的,控制体重势在必行。


3. 要锻炼



这一点和控制体重相辅相成。


哪怕是每周只锻炼 3 次,每次 30 分钟,也可以将患结肠癌的危险降低一半,患肺癌的危险降低 40%,患乳腺癌的危险降低三分之一。


控制体重和锻炼是每个人要毕生坚持的良好生活习惯和抗癌办法,要从今天做起,不要等。


4. 要定期检查



有些癌症是可以早期发现的。


比如发现某个痣突然变得不规则了、变大了、颜色变深了,去看皮肤科医生,他们会帮你判断是不是皮肤癌。


再比如上面提到的结直肠癌,结直肠癌早期检查的最好办法就是作结肠镜,50 岁以上每 10 年应该做一次,也不费事儿。


5. 要接种疫苗



现在有两种疫苗是有助于癌症预防的。


一是针对宫颈癌的人状病毒(HPV)疫苗。这种疫苗可以预防大部分宫颈癌,疫苗接种推荐年龄 9 ~12 岁,13 ~ 26 岁可补种,最佳接种是首次性生活之前。


二是乙型肝炎(HBV)疫苗。在过去 20 年里它帮助儿童肝癌的死亡率降低了 75%。我国是乙肝大国,坚持接种 HBV 疫苗,可以减少 HBV 感染,从而减少肝癌的发病率。


6. 饮酒要适量



从健康的角度来说,酒精是把双刃剑,适量饮酒可以预防心血管疾病,过度饮酒可导致肝癌和乳腺癌等。


喝酒的人都知道,一旦喝起来,常常就没有准了,所以,健康头条的建议是:最好彻底不喝。


7. 健康饮食



这里说的健康饮食可不是指所谓的「抗癌食物」,也不是说那些膳食补充剂。


什么都吃的均衡饮食,比如水果、蔬菜、粗粮、豆制品等等都来点儿,才是最健康的饮食方式。


抗癌,我们能做的,其实也不难。要不要为自己的健康负责,就看大家的选择了。


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