欣啪啪:脾胃不好喝什么茶好?

大家好，这里是欣啪啪健康养生课堂，我是欣啪啪厂家健康顾问林老师，官方微信：fdd0117    免费服务和解答任何男性健康问题。今天我们来聊聊脾胃不好喝什么茶好？

最简单的一句话就是：避免绿茶。

避免绿茶是因为绿茶性偏寒，容易刺激脾胃，对脾胃虚寒的人非常不好。如果从西医角度来说，就是如果有严重胃病、胃溃疡等的人，不要喝绿茶。

比较推荐的就是发酵茶和半发酵茶，比如红茶。红茶经过发酵烘制，茶多酚在氧化酶的作用下发生了氧化反应，含量大大减少，所以对胃部的刺激也就小了很多。因为茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。另外，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

另外比较推荐普洱茶，普洱茶可以调节肠胃功能，促进消化。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

这里是欣啪啪健康课堂，官方微信：fdd0117 ，免费服务和解答任何男性问题。我是欣啪啪官方咨询顾问林老师，资深营养师。

男性问题咨询，欢迎关注我的微信《 fdd0117 》或者扫码下面的微信二维码

第一时间获取最实用的欣啪啪男性健康保养，预防，养生的干货知识。

如果回答对您有帮助，请点击分享到朋友圈，让更多的人和您一起受益！