I 很实用的茶疗法,留着备用!
茶能修生养性
从咱们古人开始
就喜欢享受茶带来的乐趣
同时茶还有很多药用功能
【茶的多种药用功能】
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在现代社会,“久坐族”、“电脑族”更是喜欢享受茶的滋养,有针对性的往茶里加点“料”,能缓解一些身体的不适。
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视觉疲劳建议和枸杞茶
对于电脑上班一族,长期面对电脑非常苦恼和伤不起,眼睛容易出现疲劳带来的疼痛感,饮用枸杞能滋补肝肾、益精明目。不过需要注意一点,正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良的朋友不宜服用枸杞。
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心情不好建议喝玫瑰花茶或茉莉花茶
这两种花茶善于理气解郁、活血化瘀和调经止痛的神奇功效,压力大的时候喝点玫瑰花茶或茉莉花茶,能定心安神。由于玫瑰花有收敛的作用,建议便秘者不要饮用。
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肝火旺可饮用绿茶、菊花茶
干活旺可能出现头晕口苦、皮肤干裂、脾气暴躁、口舌生疮等,绿茶和菊花茶都能疏风清热、清肝明目、养肝降
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春天,万物生长,宜饮一杯适合你的茶,让全身的细胞都温暖苏醒,让整个人都变得轻松起来。
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