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春节过后解油腻喝什么茶好

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春节期间,朋友亲戚往来,吃吃喝喝,鸡鸭鱼肉酒烟,八大碗、全猪、全羊,油腻食物吃不停,从健康养生角度讲,建议经常喝茶,去除油脂油腻,排出体内毒素,保持身体健康。那么有什么茶可以解节后油腻呢? 



1
醇香的全发酵茶


       节后喝茶,最好选择一些可以去油脂并同时暖胃的茶饮,比如黑茶。依据成品茶的外观呈黑色,故名黑茶。黑茶是六大茶类之一,属全发酵茶,主产区为四川、云南等地。

       黑茶中的代表之一普洱茶具有解油腻、减肥的功效。普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料,由汉族茶农采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

        总体上看,经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于还没有开始转化的生茶。生茶减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化,其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。


2
甘香的半发酵茶


       半发酵工艺在制茶中被广泛采用,这种工艺最大的特点是可以降低茶叶的刺激性,增加茶叶的甜度和香度,青茶就是半发酵茶的代表之一。

        青茶俗称乌龙茶,茶性比较温和,茶中含有主要成分——单宁酸,具有溶解脂肪与脂肪代谢的功效,可以降低血液中的胆固醇含量。春节期间,喝酒、吃肉饱餐几天后,给肠胃造成了很多负担,这时候喝点乌龙茶解油腻再合适不过了。


3
清香的轻微发酵茶


       白茶是指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶具有汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的品质特点,属轻微发酵茶,是我国茶类中的特殊珍品。据介绍,白茶因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名,主要产区在福建福鼎、云南景谷、江西靖安等地。

       白茶的药效性能很好,具有解酒醒酒、清热润肺、降压减脂等功效,尤其是针对油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。


        酒也喝了,肉也涨了,年已过了,又回到了正常的节奏中,是时候泡上一杯茶解解油腻啦。




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