夏喝绿,冬喝红,一年四季喝乌龙:茶叶喝得好,胜过冬虫夏草

夏季是一个炎热的季节，更是容易上火的季节，很多人都觉得大红袍是冬天喝比较好，其实在夏天喝大红袍更好。

1、夏季喝冷饮不如喝热茶大红袍。喝热茶时虽热，但当热茶进入人体后，皮肤毛细血管迅速扩张，汗腺分泌加强，排汗畅快，热随汗出，凉爽至极且维持时间长同时，茶叶中的茶碱还具有利尿作用，排尿时尿液排出增多，也可带走一部分热量。

2、夏天容易流汗，喝大红袍可以加快新陈代谢，促进汗液的快速挥发，保持身体的干爽。

3、夏天是容易困乏的季节，喝大红袍可以提神，可以保持我们的工作与学习有效的进行。

4、夏天多喝大红袍茶也有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶叶比重的1.1%～2.3%，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。

大红袍有药理功能： 明目益思，提神醒脑，轻身(减肥)耐老(延缓衰老)，健胃消食，利尿消毒，止渴解暑，祛痰治喘，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降血压，降血脂，降胆固醇等。

所以，夏天喝大红袍是很好的选择。医生建议，防暑降温，喝热茶比喝冷饮效果好，特别是女性，冷饮喝多，易受寒邪的侵扰，引起腹泻、月经不调等，不利身体健康。

不同茶有不同功效

看看你喝对了吗

一般来说，健康人群喝什么茶都没有问题，但对于有需求的人，就得挑着来喝了。

01

红茶：暖胃

代表：祁门红茶

红茶性温，可养阳气，起到生热暖胃的作用，特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。

2

绿茶：败火

代表：西湖龙井、碧螺春

绿茶性寒，可败火、生津；其中的茶多酚物质可大部分保留，发挥它的功效，故绿茶的抗氧化性、抗辐射作用很强。常用电脑及手机的人，可喝点绿茶。

3

花茶：止痛

代表：茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶

花茶有很多种，花茶尤其推荐给女性饮用。

● 最常见的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可对付偏头痛，还可以减轻分娩疼痛；

● 玫瑰花茶对月经不调、血瘀痛经有明显的疗效。

● 菊花茶能清热解表、清肝明目，适合脾气大、用眼多、讲话多的人群饮用。

4

乌龙茶：去油腻

代表：铁观音、大红袍

乌龙茶温热适中，特别适合秋天干燥的季节饮用。乌龙茶可去油解腻，可减少脂肪的吸收，尤其适合减肥的人喝。

不仅茶不同起到的作用会有差别，喝茶时不同的搭配也能起到非凡的功效！

喝茶学会搭配

让功效加倍

1

绿茶+菊花

具有清热解毒、预防感冒的作用，适合慢性咽炎、感冒初期等人群。

2

绿茶+玫瑰花+干山楂

能开胃、解郁气、降脂消积。

3

绿茶+茉莉花+干荷叶

有清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺的功效。

4

红茶+牛奶

能消炎、保护胃黏膜，对胃溃疡有一定效果。

5

菊花+金银花

可缓解咽喉肿痛、感冒初期症状。

6

菊花+枸杞子

可缓解眼目昏花的情况。

7

玫瑰花+红枣

能帮助消除疲劳、补气血、改善体质。

8

玫瑰花+茉莉花

养颜美容，对肝脏和胃有滋补功效，还能缓和紧张情绪。

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