为什么有人老爱长痘，找找原因吧！

脸上出现了痘痘不一定青春期来了，而对于脸上经常会有痘痘光顾的你，小编觉得了解一下让你长痘痘的原因是很有必要的，因为这样你才可以从源头杜绝了痘痘的光顾，你看看你自己占了多少，痘痘长在你脸上冤不冤枉。

1、睡眠不足的原因 睡觉起来都还多了？这是有可能的，长期缺少睡眠会给身体带来多大的压力你知道吗？，所以才会提升身体皮质醇的产量，也就是传说中的“压力荷尔蒙”。所以小编希望你无论如何都能睡到八小时

 2、你的脸上会冒油，毛孔大吗? 晚上睡一觉醒来，脸上就感觉好像抹了一层猪油一样，特别是在鼻子那块，出油就会让你的脸上更容易的附着垃圾，这样空气中的粉尘和垃圾就容易进入你的毛孔，你说这样痘痘不来找你找谁呢

 3、洗脸的次数将皮肤的油脂、化妆品、灰尘清洁是非常重要的，有的人觉得多洗几次脸会让脸上干净点，是对自己好，事实上是错误的。早晚各一次就已经够了，洗得太多次反而会导致皮肤越来越干燥。

4、运动会长痘痘?

 出汗本身并不会引起痘痘，但是它会混合肌肤分泌的油脂堵塞毛孔，这才是长痘痘的原因。摩擦也会长痘痘，所以要穿纯天然纤维的宽松点的衣物，像混合纤维类的服装如莱卡、尼龙类的会与肌肤摩擦，让汗水无法渗透，堵住毛孔。所以每次运动完后，洗澡可以使用含水杨酸的沐浴乳，给毛孔彻底清洁。

5、.因为床单太脏 上一次换床单、枕头套是何时?你知道枕巾上有多少螨虫吗？每周至少一次更换枕套、毛巾。

 6、带妆睡觉一定长 大家晚上回家都累了，特地别是到了冬天的晚上，都懒得洗脸就睡觉了，而你知道不卸妆睡觉是一定会长痘痘的吗？如果真的没时间敷面膜，最少你也要卸妆把脸洗了在睡吧。

7、足够的时间 如果你总是想着痘痘能自己好的态度，如果奇迹不出现呢？世上是没有后悔药吃的噢，随着年龄的增长，肌肤内的细胞活跃度会越来越低，所以千万别等，因为你等不起。

 8、乱吃易长痘 想要解决痘痘，就要闭上嘴，迈开腿！！戒掉奶制品、咖啡、花生、糖、酱油，会让皮肤更清透!告别起司，多喝凉白开，鲑鱼、深绿色的蔬菜、多喝绿茶都对皮肤很好。

9、怀孕了吗? 对一些女性来说，怀孕了痘痘就来敲门了。因为孕期孕酮会增加，会影响皮肤中的水油比例，所以在孕期一定要做好基础的补水，避免痘痘来敲门。 

 10、最近在吃药 当然不是什么药都会吃了长痘痘，但是看看成分还是很重要的，可以看看副作用中有没有长痘痘。

11、因为你爱挤痘痘 冒出白色的头，并不是在跟你说“快来挤我~”!不管是黑头、红包或是其他，都千万别挤它。因为你的手上指甲里面是有细菌的，这样会导致你手上的细菌进入皮肤的表皮层，导致发炎、感染留下痘印、痘坑。 你中了多少呢？你的痘痘光顾你多久了呢？打算拖到什么时候呢？  

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