女人养颜新看点：冬日血型护肤术

常规的护肤方法我们已经知道很多了，可是你知道吗？血型不同，护肤方法也不一样。快来看看适合你的血型的冬季护肤方法吧。

A型血的女性爱挑食、失眠或喜欢熬夜，往往是越到深夜大脑越兴奋，要知道睡眠不足可是美容的大敌！所以从现在开始慢慢调理自己的生物钟，即使不困，到点了也要早点躺在床上。

另外，还可以多吃些促进睡眠的食物，比如红枣。《本草纲目》说枣“主心腹邪气，安中，养脾气，平胃气”。所以对胃也很有好处。此外，一杯热牛奶也可以有此功效。切忌睡前喝咖啡或浓茶。

B型血女性的护养方法如下。

（1）对B型血的女性来说，控制甜食和淀粉类食物的摄入量很关键，但可以多吃些新鲜的蔬菜，或者喝喝乌龙茶，都有减肥的作用。

（2）运动对她们来说是没有效果的，因为她们缺乏恒心几天下来就喊着再也不锻炼了。想省事，那就每天洗完整后用力地按摩你的周身吧，按到你手酸，顺便也消耗了许多热量。

（3）B型血女性在购买护肤品的时候千万不要受他人"蛊惑”而买了不合适自己的东西，适合的菜是最好的。

3.

>>>AB型血<<<

AB型血女性的免疫系统相对较弱，所以冬天很容易患感冒、生小病。所以这一类型的女孩在冬季一定要注意保暖，还要加强锻炼，增强自身的免疫力。在饮食上，尽量多吃富含维生素的蔬菜和水果，像橙子、柑橘之类的都可以。

4.

>>>O型血<<<

O型血女性的女性要注意。

（1）选择一款适合自己的护肤品，并坚持用一定的时间，这样才会有好的效果。

（2）O型血的女性对食物不挑剔，所以使得这类女性比较容易暴饮暴食，这可是健康和美容的大忌。保持正常注意规律及适量的饮食，对你们来说很重要的。

胶原蛋白是保持肌肤弹性的关键，能修复受伤的组织，加快细胞新陈代谢。食物中，鱼肉富含易于人体吸收的胶原蛋白，也可以通过长期食用口服胶原蛋白来增加皮肤弹性。