对不起！这么多年都没有告诉你喝茶的秘密

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追求健康喝茶的小伙伴都关注了艺福堂

虽然立春是上个星期的事，

但是立春告诉我们的道理

小艺却是需要亲身实践再分享给大家的，

所以立春的文章到现在才发啦~

经过小艺几天的实践呢，

立春怎么过确实是有讲究的。

中医学认为，肝喜条达而恶抑郁。春季始临，人的肝气亦开始旺盛，排内火，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此立春养生重在养肝。

春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。

那么，立春喝什么茶才更健康呢?下面，小艺为大家介绍一下，立春时节怎么喝茶最合适。

立春需喝养生茶

这个季节，以饮用香气浓郁的花茶、红茶、铁观音、普洱茶为好，有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，

而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。

而且茶神奇的功效在本草纲目中就是有记载的。

立春养生还应牢记“五字诀”

立春刚好赶上班的时候。

可能大家现在都已经在上班了，拖上不多不少刚好够一个人拿得动的行李，离开家，来到了自己逐梦的城市。

但是这里可能都没有家乡的气息，所以每次能有家乡的气息，我们都会格外的珍惜。

秘密其实不是立春怎么喝茶。

而是出门在外，吃也好住也好，或者是一杯茶，那里面能有一点家乡的气息就能让我们唏嘘不已。就像小艺常喝的家乡茶虽然很低劣，但一直放不下。

同时你也要照顾好自己，让父母不要担心你。