生活 | 7款超级简单实用的养生茶自制方法（红茶篇）
-
- -
韵 美 · 生 活
上一期，小编与大家分享了10款简单实用的自制养生茶，都是以绿茶为茶汤制成。错过的读者可以在文末找到阅读链接~
本期【生活】栏目，小编准备了7款以红茶为茶汤的养生茶自制方法。寒冷的冬日里，比起清爽的绿茶，也许暖意融融的红茶是更好的选择，也更适合老年人以及脾胃虚寒的人饮用。喜欢红茶的伙伴们不要错过哦~
文中配方同样来自于湖南农业大学的茶道课程分享，茶友们可以放心尝试~
1 姜茶
配料：
红茶7g，生姜10片
制作方法：
将去皮的姜与茶一并煮成汁，饭后饮用。也可根据需要加入适量的糖。
功效：
发汗解表，温肺止咳，对流感，伤寒，咳嗽颇有疗效。
2 枸杞茶
配料：
枸杞子5g，红茶2g
制作方法：
将枸杞子煮沸5分钟，加入茶叶后饮用。
功效：
益肝明目，润肺补肾，养血。
3 玫瑰花茶（之一）
配料：
红茶1g，玫瑰花10g，母丁香3~5g
制作方法：
用水煎作茶服。
功效：
可治乳痛，心胃气痛，呃逆（打嗝）。
4 玫瑰花茶（之二）
配料：
玫瑰花15g，红茶5g，当归15g，水500ml
制作方法：
煎成300ml，作茶饮。
功效：
可治风湿关节麻痹。
5 葛根茶
配料：
葛根切片（3~5片），红茶3g
制作方法：
将配料放入煮茶器中，倒入500ml水，水烧开后继续煮3分钟左右，即可饮用。
功效：
改善脑部血液循环，对因高血压引起的头痛，眩晕，耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解效果。
6 柠檬红茶
配料：
红茶5g，柠檬1~2片
制作方法：
热水冲泡红茶，稍凉后加入柠檬片饮用。
功效：
开胃，补充维生素C。
7 桂圆红枣茶
配料：
红茶5g，干红枣250g（去核后净重），桂圆肉50g，冰糖80g，蜂蜜40g，水580g。
制作方法：
将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后改小火，焖煮约30分钟，放入茶叶。
功效：
健脑益智，温补，丰胸，安神补血。
推 荐 阅 读
点击下方标题即可直接阅读
▼
订阅我们的公众号【韵美生活】
第一时间接收更多美容养生资讯
- End -
插图源于网络，如侵权请联系我们
原创编纂，公众号转载需申请授权
欢迎个人转发到朋友圈，无须授权
关注公众号，发现更多美好
知书 · 恋物 · 漫谈
做优雅女人，悦己亦悦人
公众号ID
ymlife2016
长按二维码关注
韵美女人 · 优雅生活
知书｜恋物｜漫谈 | 雅集
友情链接