对抗春困四样菜，好吃不长胖！！

从春分开始，是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。

春分时节，天气逐渐变暖，但温差大，早晚的气温还较低，爱美的年轻人穿的少，美丽冻人易受凉，就会降低对疾病的抵抗能力。因此，穿衣仍要以保暖为原则，带个保暖的风衣、外套挡风御寒。

在阳光灿烂的日子里，建议多沐浴沐浴阳光，增加点体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。春天里，人们常常感到困乏无力、昏沉欲睡，也就是老话说的“春困”，这是人体正常的生理现象。因此，要保证充足的睡眠，不熬夜，不赖床。不仅能够有效对抗“春困”，还能够提高人体对疾病的免疫力。

这样的春季，既要对抗春困，又想吃好吃的还不能长胖！这可怎么办呢？七彩云南大酒楼新鲜时令蔬菜新鲜上市！甜笋、金雀花、秋葵、棠梨花。喜欢的快来尝鲜！

甜笋

甜笋县内种植甜笋历史悠久,气候环境适宜,所产甜笋大个达5公斤以上,一般2-4公斤,甜笋素为民间宴席佳肴。

糟辣椒春笋炒肉

金雀花

金雀花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种矿物质等成分金雀花。性味微温甜,具有滋阴、和血、健脾的功效。

 肉汁香煎金雀花

秋葵

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收 ,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌

凉拌秋葵，最好啦~

棠梨花

初春盛开时,漫山遍野,清新洁白。成熟后色泽深绿,拿来或拌或炒,都是一道鲜美异常的时令佳肴,且色泽依旧如故。

和云南特色酸菜一起享用，很不一样的味觉体验哦~可惜小编居然没有找到图！！！！吃货的伙伴们，你们脑补吧~~