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老中医总结养生三字经

楼主:本草纲目 时间:2020-07-21 15:10:13

老中医为大家总结了养生三字经,短小精悍的语句中浓缩了中医养生的精华,只要每天念一念,轻松明白养生的方法!


吃洋葱,脑路通。


吃大蒜,降血脂。


蘑菇餐,防血栓。


吃鲜姜,血脂康。


木耳菜,降脂快。


菊花茶,降血压。


吃辣椒,消脂肪。


乌龙茶,减肥佳。


身材秀,吃土豆。


气血虚,吃荔枝。


葡萄甜,补血源。


要润肤,樱桃补。


常吃枣,不显老。


燕麦汤,皮肤光。


食蜂蜜,皮肤细。


萝卜汤,治胃胀。


枇杷果,治咳嗽。


吃苦瓜,胃火下。


吃芝麻,养头发。


要安神,吃枣仁。


要健脑,吃核桃。


吃苹果,益补肾。


养生经,要记清,身体好,幸福定!


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