【每日欣赏】今日秋分丨燕将明日去，秋向此时分

　　秋天是一个浪漫的季节，按农历来讲，从“立秋”那天开始，我们就进入了秋天，到节气“霜降”秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。

　　秋分，正是收获的大好时节。我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”

　　仲秋时节，秋高气爽，一树树的黄叶随风摇曳，给这个浪漫的季节增添了许多的诗意。

　　一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。

　　二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。

　　秋天，一字一句皆是意，一步一摇都是景。秋，就是这么一个令人心醉的季节。

　　秋分时节云量减少，景物鲜明，可谓秋水共长天一色，碧空万里，凉风习习，秋高气爽，丹桂飘香，好一个诗意的季节，好一个惬意的心境。

金风送爽

雁字橫秋

草木染黃

凉蟾光满

落花听雨

折桂香远

石榴满坼

木樨清露

别有微凉

　　我国秋分时节，有很多的习俗，比如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放风筝，做面雀，吃面雀等，在我国的很多地方现在还延续着这样的习俗，淳朴的劳动人民，敬畏着自然，也依靠着自然的馈赠生活。

秋分农谚：

　　金秋时节，天高气爽，是登高望远的好时节，看万山红遍，层林尽染。午后的秋阳，一个人坐在树影稀疏山上。任这秋意随意的缭乱自己的思绪。看落叶伴着风铃一般的悠扬，轻轻地舞动。

　　秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。

　　秋分前后，不仅月饼市场开始旺盛，此季的螃蟹也开始黄肥肉满。由于螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可补充能量，也不易发胖，但在晚上，则应少吃或不吃月饼，品尝时，宜多饮绿茶。

　　秋季养生，应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。秋季早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。

昼夜均，寒暑平。

一场雨，一朝寒。

草木染青黄，蝉噤荷残。

早卧早起，与鸡俱兴。

秋燥养阴。红柿当季。

甜枣满仓。石榴清肺。

闻果香，念旧事。

登高，望远。平心。

秋分，

一年最美时。

　　不如静下心来享受秋天带来的一切美好，大自然四季的轮回，春风，夏雨，秋叶，冬雪。让这个世界变得如此的绚烂。而我们在享受自然对我们的馈赠的同时要敬畏自然。

　　秋分时节，石榴粒粒珠玑，百果收仓，喜笑颜开地丰收季。