药茶、药酒、药膳是中医日常调养的独特方法,不仅简单易行,而且疗效显著。
传承《黄帝内经》的养生智慧,选取大量古籍偏方、中医老前辈的经验妙方,包含了十大类系统,近百种疾病,700多个老偏方,就为关爱自己关爱家人的您!
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功效:平肝降压、降糖调脂。
材料:苦瓜200克,绿茶3克。
做法:将苦瓜洗净,剖开去瓤,装入绿茶,再合闭,挂通风处阴干。使用时连同切碎的茶叶,每次10克,沸水冲泡30分钟。
用法:代茶饮。
功效:可降血脂。
材料:山楂根、茶树根、荠菜花、玉米须各10克。
做法:将山楂根、茶树根研成粗末;荠菜花、玉米须切碎;四者一起水煎取汁。
用法:每日1剂,代茶饮,不拘次数。
功效:适用于高脂血症。
材料:女贞子30~40克。
做法:女贞子水煎服。
用法:代茶饮。每日1剂,2个月为1个疗程。
功效:能降脂降压。
材料:菊花30克,决明子15克,糯米100克,白糖适量。
做法:将决明子微炒,煮水滤汁,加糯米煮粥,熟后加菊花,再煮15分钟,最后放白糖调味。
用法:每日1剂,分2次服食。
功效:可降低血脂,防止血管硬化。
材料:绿豆200克,胡萝卜120克,藕4节,白糖适量。
做法:将绿豆洗净,水泡半日,滤干;胡萝卜洗净,切碎捣泥;绿豆与胡萝卜泥混合,加适量白糖调匀;将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下;将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止;再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅蒸熟即可。
用法:当点心食用。
内容参考:《很老很老的老偏方》
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