一阴生夏至

至

一阴生夏至

今日夏至，至阳之极，昼长夜短，盛夏至矣，万物于此皆大而至极也。夏至阳气至盛，一阴已生。此时要善养其心，养心只要首在戒嗔，清静的喝一杯茶则是降火释燥，戒嗔安神的良方。

很多人认为嗔就是生气，只要少生气就可以了，这个认识不够全面。我们经常升起的嫉妒心、不满心、记恨心、甚至有意无意的对别人有伤害的闲话，都是嗔心表现，都会引起自己乃至别人的嗔心发动，由此对自己的生理与心理带来伤害。所以平息我们的纷争之心是我们安度夏季的根本。

中医认为，凡苦味多有清热的作用，因此，夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏至出汗较多，味苦性寒的绿茶是不错的选择。

此季适宜茶品：绿茶当令。

三年以上生普、铁观音、白茶、隔年凤凰单丛等均可。

微友临走记得点下方拇指留下手印，互动会让我们成长得更好。如觉分享的文章不错，转发到朋友圈或给更多朋友，传递美好，手留余香！

（长按二维码关注）

p.s:

1、如果你有生活中正向有趣的故事，请推荐给我。或者，你写一篇得意的好文章，来投稿！

2、我是可函，生活的爱好者，喜欢品茶、画画。立志过有趣、正面、丰盛、富足的人生，发愿永远活在喜悦和平中，传播正能量。我的微信号：jiuxiaoli001,欢迎交流。

戳“阅读原文”即可进入“可函的健康理念生活馆”浏览商品……