消化不良不妨试下三款食疗方;小儿肺炎睡觉时咳嗽厉害怎么办?

消化不良不妨试下三款食疗方

消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD 是临床上最常见的一种功能性胃肠病，消化不良几乎人人都会罹患。那么，消化不良吃什么好？

消化不良有什么危害

1、腹痛：肚子里堆积的东西过多，就会导致肠道蠕动出现异常，从而导致腹痛、呕吐。

2、便秘：如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物，就会导致这些食物堆积在一起，出现便秘，又会使毒素堆积，从而形成恶性循环，危害孩子健康。

3、影响生活质量：患者常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦，严重影响患者的生活质量。

消化不良不妨试下三款食疗 消积化食

1、乌龙鲜贝汤

原料及做法：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花 3 朵，乌龙茶 2~3 克，盐适量。白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用；干贝放入水中煮沸 5 分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮 2 分钟即可。

作用：消积化食，清热解毒。

适用人群：食欲不振、消化不良者。

2、绿茶什锦烩

原料及做法：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2 朵，洋菇 4 个，平菇 3 朵，鲍鱼菇 2 朵，胡萝卜 1 根，绿茶末 1 小匙，葱段 5~6 节，盐、芡粉适量。所有菇料和胡萝卜洗净切片备用；肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟；炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入 1 杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。

作用：健脾开胃，调脂降压。

适用人群：血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。

3、山药莲子粥

原料及做法：山药 50 克，莲子 15 个，粳米 100 克，红茶 2 克，冰糖适量。山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净；用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。

作用：益气养阴，抗衰减肥。

适用人群：体弱乏力、肥胖患者。

小儿肺炎睡觉时咳嗽厉害怎么办 三大疗法效果好

小儿肺炎是一种常见的儿童疾病，在得病后孩子也会出现好多的症状，其中咳嗽就是其中的一种，它也会对孩子的身体及生活造成严重的影响，我们要做到对症治疗和调理。

小儿肺炎特点

小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。致病因素可以是细菌，也可能是病毒或者支原体。咳嗽和感冒不及时治疗均可发展为肺炎。发热，频繁咳嗽（早起为刺激性干咳），气促（多发生在发热、咳嗽之后），呼吸困难和肺部罗音是小儿肺炎的常见症状。

小儿肺炎咳嗽怎么办

1、对症治疗：镇咳，一可适当给予镇静剂如水合氯醛或，酌情给予小剂量待因镇咳，但次数不宜过多。

2、抗生素治疗（确诊是有细菌引起的肺炎）：多采用青霉素 G，过敏者可应用大环内酯类抗生素或口服磺胺类药物。痰培养阳性者，应结合药敏试验结果选药。

3、抗病毒治疗（确诊是有病毒引起的肺炎）：三氮唑核苷（抗病毒范围较广）、干扰素（对 DNA 与 RNA 类病毒都有效），应在医师的指导下服用。

小儿肺炎护理

1、环境：保持室内空气新鲜，并保持适当的室温及湿度；让患儿呼吸道通畅，经常翻身更换体位，利于排痰。让患儿喝充足的水分，稀释痰液；饮食上少食多餐，并以清淡为主等等。

2、清理呼吸道：帮助患儿翻身、拍背，方法为：五指并拢、稍向内合掌成空心状，由下向上，由外向内地轻叩背部，以利分泌物排出。也可进行体位引流。

3、发热护理：风寒闭肺型患儿，若高热汗多，可用干毛巾擦拭，不要用冷水擦浴或冰敷，以防腠理骤闭，邪气不能外达。痰热闭肺型患儿，高热无汗，可用冰袋或湿毛巾敷前额。

小儿肺炎食疗方

1、杷叶 15 克，粳米 50 克。先煎枇杷叶，去渣取汁，人粳米煮作粥，空腹食用。本方适用于小儿肺炎。

2、梨 2 个，川贝母 4 克，冰糖 30 克，湿豆粉 10 克。将梨洗净，削皮，去核，切成 12 瓣，川贝母洗净，梨块装入蒸碗内，再放入川贝母、冰糖，加开水 50 毫升，用湿棉纸封严碗口，上笼蒸 2 小时取出，梨块摆人盘内，原汁倒入锅中，加清水少许，用湿豆粉勾芡，淋在梨上。随意服食。本方适用于小儿肺炎之属于风热闭肺者。

3、贝母粥：先以粳米 100g 和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末 5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。

4、竹沥粥：粳米 50g 煮粥，待粥将成时，兑入竹沥 50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。

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