“人到中年,不帮三忙,不花三钱,不吹三牛”,指的是什么?

人到中年万事休，这个阶段的人，上有老下有小，在家里是顶梁柱，在工作上能顶一片天，哪一头也离不了，这个重要阶段更要重视人际关系，不仅包括和同事朋友的，还包括和家人的，一定要记住：关系再好也不要走的太近。

希望所有50岁以后的朋友，都能牢牢记住，否则受伤的就是你自己！一般来说，人到中年，下面这几件事就不要再做了。

不帮三忙

1、陌生人的忙不帮

不是说没有善心，而是现实中有很多陌生人根本就是个骗子，如果他真的需要帮助，完全可以报警，根本不用找你，你又不是万能的警察叔叔。这个社会，骗子太多，好人明显不够用了，所以遇到这种情况，最好不要给与帮助，否则骗子一旦得手，你就是在纵容坏人。

2、男女关系的忙不帮

人到中年，关于人家夫妻吵架或者出现婚姻危机的时候找你帮忙，你最好找个借口推辞了，不然肯定会惹一身麻烦，后患无穷

3、替领导打掩护的忙不帮

这世上好人很多，坏人也很多，有的领导借着工作之便干些违法的事，这个时候找你帮忙，你最好找个理由脱身吧，不然就把自己陷进去了。

不花三钱

1、包治百病的钱不花

很多中年人到了这个年纪，就开始迷恋各种养生产品，宣传的时候说的特别好听，什么包治百病，不用看了，肯定是骗人的，如果这世上真有这么好的东西，那全部人都能长寿了。

2、不靠谱的投资钱不花

有的中年人如果混的不太好的话，就开始迷恋各种投资，这种东西不靠谱，一不小心就是个坑。

3、找情人的钱不花

人到中年，过烦了柴米油盐的生活，免不了心里有时候会寂寞，心里痒痒的，但是去找情人的想法一定不能有，糟糠之妻陪你那么多年，你千万不要辜负她。

不吹三牛

1、自己能办万事的牛不吹

人到中年，很多人喜欢攀比，比交际圈，比人脉，所以总喜欢在其他人面前吹牛，但是如果人家真的找你帮忙，你能帮人家 办成吗？如果办不成，这牛还是不要吹了。

2、能管住老婆的牛不吹

人到中年，到了饭桌上，很多男人喜欢吹牛说“我老婆怕我，我到家，啥都给我准备好，我说什么她都不反对”试问，这样说话的哥们，你真的不怕吗？不信，你老婆一个电话打来，你就原形毕露了吧。

3、自己孩子多有出息的牛不吹

人到中年，孩子一般都在上大学或者已经毕业参加工作，在他们眼里，自己的孩子是最好的，所以总喜欢在外人面前吹嘘自己的孩子多有出息，其实你的孩子如果真的有出息的话，不用你说，别人都知道了，所以别在外胡乱吹了，人家可能看你笑话呢。

人到中年，除了不做上面这些事意外，更应该注意自己的身体健康，记住以下几点。

一：戒烟

烟草和烟雾中含有超过250种有毒物质或致癌物质，对呼吸系统、心脑血管危害极大。什么时候戒烟都不晚，研究显示，40岁戒烟能多活9年。所以别在吸烟越早戒掉越早受益。

二：戒发怒

愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。

中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。人在发怒时，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加速，血压升高，易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等。

因此，中年人要善于控制情绪，尤其不要发怒。想发火时不妨深呼吸，或在心中默念10个数，有助于理性回归大脑。

与别人起冲突时，可将目光从对方身上移开，也能快速平息怒火。

三：每天1~2杯茶水

蒲公英绿茶：由蒲公英、桂花、绿茶搭配而成，可以清肝利胆，止咳化痰、清肿散瘀、养声润肺，调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，清理血管垃圾，降脂降压，预防心血管疾病。

兰菊根茶：兰菊根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。兰菊根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

所以，饮用兰菊根茶，可加速肝细胞修复，护肝保肝效果很好。

四：补充维生素

要有足量的维生素，维生素以A、B1、B2、C、D、E，烟酸和叶酸，中老年人特别需要。

人到中年，要学会缩小交际圈，加倍珍惜你身边的亲人，更要懂得保养自己的身体！