晚上好,五一又来准时和大家见面了!
随着生活水平的提高,人们也越来越多的注意吃食的养生。尤其近几年蜂蜜越开越多的受到大家的喜爱。无论什么年纪的人都喜欢泡一杯蜂蜜水,通便润肠。可是你们知道蜂蜜还有其他的功效哦!
蜂蜜+枸杞
1、增强抵抗力,预防流感。
2、能够败火,防止口舌生疮。
3、枸杞名目,可以保护视力。
蜂蜜+红糖
1、能够缓解急性腹泻。
2、常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。
3、常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素,也有祛斑作用,美白还不反弹。
蜂蜜+雪梨
1、蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。
2、可以快速醒酒,并且可以防止酒后头晕,头痛。
蜂蜜+绿茶
1、可以降火降燥,改善情绪。
2、常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。
3、能改善皮肤过敏,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。
蜂蜜+牛奶
1、能排出体内多余毒素,提高睡眠质量。
2、可以补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
注意:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水;
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
* 作者:五一,一个爱做编织爱吐槽的文艺女孩。用文字和你相遇,爱她的文字,爱她带来的编织课程就好。、
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