小圈在后台收到一个咨询是问日本脂流茶的真假，于是，花了些时间去查询了下这个神奇的脂流茶的资料……
脂流茶是由日本山本汉方制药株式会社生产销售的，官方信息如下:
http://www.kanpo-yamamoto.com/shop/detail.php?pid=268
官方的产品信息描述里没有提到此茶有减肥的功效！只是说此茶适合饮食比较油腻的人群使用。
让我们再看看它的成份组成：
成份原料是不是都很常见？相信你在日常的饮食中可能都吃过或者喝过。功效呢？
实际功能文献来源：日本国立健康营养研究所 [健康食品]的安全性及有效性信息 官网https://hfnet.nih.go.jp
卖点最大的杜仲叶，在日本主要是做成降血压的功能性茶饮料的，而其他的如乌龙茶、普洱茶、绿茶提取物之类的，这个需要达到一定的剂量及时间才有可能有用，比如儿茶素至少要达到400mg/天才有可能有点作用。
所有的功能性成分都离不开剂量，它一包只有10g，而功能性的成分多为提取物，并不确定一包喝下去多少。更重要的是，没有任何成分是直接可以消耗热量的！
小结
成分确实有和降血脂相关的，但没有直接减少热量的。而且，任何时候都必须要考虑有效剂量，抛开剂量谈功能都是耍流氓。看上面的有效成分，你还不如餐后喝点乌龙茶、绿茶。
注：以上资料来源于“薄荷爱我”搜狐公众号：http://m.sohu.com/a/214999525_669360
那它是如何被宣称有减肥功效的呢？这大概可能是来源于国内天猫的山本汉方官方旗舰店的广告宣传了。
看到这些广告宣传图，如果你想减肥的，是不是很有冲动想马上购买来试试？！
但是为什么日本官方都没有宣称有减肥功效，而只说是一款健康茶而已的产品，在国内却反而宣传为有强效减肥功效了呢？只能说国内山本汉方官方旗舰店会抓住国内消费者的需求，如果只说是一款健康茶，估计就没有多少人会买，但如果是有减肥功效的茶，那销售效果就会不一样了！
在“薄荷爱我”搜狐公众号这里，笔者还对广告宣传里“一包脂流茶可以带走的热量”和“流脂三步走”作出了质疑：
1、在成份原料上根本找不到有直接减少热量的成份存在。
2、广告宣传里提到的一包茶带走的热量值都不一样。
细心的我换算了一下一包可以消耗的热量，走路73分钟（慢）是129kcal，跑步34分钟（慢）是256kcal，跳绳27分钟是182kcal，健美操59分钟是403kcal。那么现在问题来了：这些热量大小都不一样呀！那一包脂流茶到底能消耗多少热量呢？这是算术题还是选择题？
3、“流脂三步走”说法有问题
1）阻隔脂肪吸收，加快肠胃蠕动，排出废弃毒素，减少脂肪吸收
首先，毒素是不存在的，这个说法营养界已经批了很多年，那是咱们人体正常的排泄而已。
减少脂肪吸收的话，从各种茶里的儿茶素的功能看，还是可以接受的，但是，之前也说了，需要一定的剂量要求。
2）排出多余脂肪，分解体内胆固醇，降低体内脂肪含量
这就是胡扯了。脂肪不会在肠道内堆积，而是被肠粘膜细胞摄取，之后它们会水解成脂肪酸与甘油，通过门静脉进入血循环，怎么能排出去？
至于胆固醇和体脂肪，虽然有相关的功能成分，还是那个问题，需要一定的剂量。
3）燃烧皮下脂肪，促进人体细胞物质代谢，加速体脂肪的燃烧
这个说法太扯了，食物根本无法作用在皮下脂肪！脂肪唯一的消耗方式是在人体的肌肉或者肝脏等器官内进行有氧氧化，生成二氧化碳和水，同时释放能量。消耗脂肪、加速脂肪燃烧的最好方式是运动！
很明显，通过日本官方与国内官方的宣传来看，国内官方旗舰店的宣传明显是违反广告法，符合“夸大宣传和用品功效”的定义！
那这款“流脂茶”到底有没有减脂效果呢？下面我们来看看两位实验者的现身说法。
注：以下资料来源于“日本汇” 搜狐公众号文章：http://www.sohu.com/a/166779923_526514
她的实验感受
刚收到脂流茶的第一个晚上因为吃了炸鸡就喝了一包，口感很像日本的大麦茶，刚开始口有点干和涩，但是喝完一杯表示可以接受。晚上喝完没有睡不着的情况，身体也没有任何反应。
第二天中午吃了韩国拌饭后开始喝第一包，接着晚上吃完意大利面后喝第二包，平均每包茶包泡5-6杯的样子。
晚上便开始有反应了，开始想上厕所，跑去上厕所，惊呆了，竟然有油便的现象，感觉就是把中午的那一顿全部分解了，全部排出后就没有不舒服了。
脂流茶跟绿茶的不同就是喝完不会有饿的感觉。
因为吃的东西不油腻，加上根据昨天的上厕所减少了一杯水的量，所以只是正常的排便（ps：本人之前有严重的便秘）
脂流茶应该是分解油腻的东西，分解完就会上厕所，我真心建议吃大餐的时候配着喝，会有很大的效果。
后来几天喝了一整天没有任何效果，也没有第二天的那种想上厕所感觉了，不过吃得比较多却可以正常排便，果然要油腻的东西才行，但是对我来说可以正常排便已经很好了。
总体来说，对这个产品感觉良好，没有副作用，口感也不错，平时本来就爱喝茶，所以对于这个不反感，体重没有增长，腹部的围度减少不多，但也没有增长，毕竟这五天也吃得不少，所以给三颗星。
她的实验感受
刚开始喝的时候觉得这个产品的味道有点像大麦茶，但是后面又觉得感觉和咖啡的味道挺像的。
第一天喝完之后就肚子有点疼，特别想上厕所，可是跑了一趟并没有拉出多少来。
也可能是因为我平时吃得比较清淡，量也不多，早上和晚上都吃代餐，所以之后的每天喝完也没有什么特别的感觉，但是一天下来肚子觉得有气，咕咕作响的，不过并不会打嗝和排气。
个人觉得没有啥作用，也没有觉得是在刮脂肪，我觉得味道还OK，但是我同事就觉得对这个味道难以接受。
主要是对于减肥更是没有作用，也许效果需要因人而异吧。
从两位实验者的反馈中我们可以知道：
（1）脂流茶对于饮食油腻者更有分解脂肪，对便秘者也有促进排便的作用
（2）对于清淡饮食，或食量较少的人效果很小
（3）1周的时间内对于减重方面并没有任何帮助，但可以一定程度保持不长胖
（4）脂流茶含有性味寒凉的成分，建议虚寒体质者慎用
（5）味道接近大麦茶，微苦，又略像咖啡
从以上资料所看，如果你日常的进食都属于比较油腻的，则可以喝这款脂流茶，但如果你想只靠这款“脂流茶”来达到减肥目的，可能会让你失望！要达到减肥目的，还是不能偷懒，“管住嘴，迈开腿”…………
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